サービス残業とは？
労働者が賃金の支払いを受けず残業する事
※持ち帰りの仕事もサービス残業
次の事を知りたい人におすすめ！
・サービス残業をした理由
・サービス残業をしない対策
・サービス残業をした人の体験談
筆者の僕は社会人2年目の頃に、
職場内でのサービス残業や持ち帰りの仕事で、
残業を1年で100時間以上した事があります。
スーパーで仕事してたけど、 スーパーってサービス残業する会社多いと感じました。
僕の体験を元にサービス残業をした理由と、
しない為の対策を５つお伝えします。
また、X（旧Twitter）でサービス残業した皆の体験も集めました。
皆さんのリアルな声も見て下さいね。
サービス残業をした理由
・上司や周囲の社員がしてるから
・人手不足だった
・業務量が多すぎる
サービス残業をしない為の対策
・他の人に仕事を振る
・上司や会社に報告
・部署異動願いを出す
・休職
・転職する
サービス残業をした理由
サービス残業をした理由
・上司や周囲の社員がしてるから
・人手不足だった
・業務量が多すぎる
上司や周囲の社員がしてるから
こんな上司職場に居ませんか？
「サービス残業はして当たり前！」
「1ヶ月30時間残業代つけたら、後はサービス残業だろ」
また周囲の社員達も当たり前のように、
サービス残業してませんか？
上司や周りの社員がサービス残業を普通にしてる職場だと、サービス残業をせざる得ない状態になります。
サービス残業させた会社に対して、
労働基準法に則った罰則が科されます。
※労働者は未払い残業を請求できるケースあり
引用：MITERASサイトより
人手不足だった
職場でこんな事がありました。
筆者の僕
「ただでさえ人が少ないのに、休みが1人でも出るときつい」
「なのに会社や上司は、支払いのある残業時間を減らせという」
人が少なくて大変と思う会社は多いです。
でも上司はこう言います。
上司
「人が少ないとか関係ない」
「支払いのある残業は減らせ」
「でも仕事は終わせろ」
そうなると必然的にサービス残業や、
持ち帰りの仕事が増えていきます。
業務量が多すぎる
仕事中でこう感じる人は多いと思います！
筆者の僕
「仕事多すぎ。。。」
「定時で終わらない」
「でも上司から、残業は経費がかかるからするなと。。」
上司
「仕事量が多くても何とかしろ」
「タイムカード切らずにすれば？」
仕事量が多く上司や会社からの圧で、
サービス残業をしてしまうケースがあります。
サービス残業をしない為の対策
サービス残業をしない為の対策
・他の人に仕事を振る
・上司や会社に報告
・部署異動願いを出す
・休職
・転職する
他の人に仕事を振る
サービス残業をする人は、
自分の仕事の量が絶対に多すぎます。
自分はキツいのにこんな人は居ませんか？
・明らかに楽に仕事してる人
・キツそうな自分を見て見ぬふりな人
・手が空いてそうな人
・人の悪口を言う暇がある人
そうなんです！！
僕は社会人７年目の中で職場でこんな人を多く見てきました。
職場の全員がサービス残業をする会社は中々無いです。
必ずどこかに楽してる人はいます。
そんな人を見つけ仕事を手伝って貰うようにして下さい。
そうすれば自分の仕事量が減り、
サービス残業をする機会が減ります。
上司や会社に報告
サービス残業で限界の人は上司や会社に報告をしましょう！
僕はサービス残業で限界すぎた事があります。
サービス残業をするくらい仕事をできてない、
あなたが悪い訳では絶対にありません！
サービス残業をしてるあなたを知ってるのに、
上司や会社は普通のようにさせてるのが、物凄く悪いです！
上司や会社サービス残業はおかしいとしっかりと言いましょう！
部署異動願いを出す
同じ会社でも、残業やサービス残業が少ない部署もあります。
移動するのも手段の１つ
こんな人は特に部署を移動したがいいです。
・会社自体は好き
・会社の給料には満足している
・会社の安定性はあるから辞めたくない
サービス残業はしたくないけど、今の会社に在籍した人は、
会社で部署異動の願いを出すのもいいです。
休職
体が限界に近づいてきた。。
そんな方は多いと思います。
その時は会社の休職制度を利用して下さい。
休職とはそもそも何？
休職とは、労働契約を維持したまま長期的に会社を休める制度の事
うつ病や適応障害などの精神病も休職対象
サービス残業でストレスを多く感じてる方は、
精神科で受診しましょう！
そして医師に相談して、休職が必要か判断して貰いましょう！
休職経験者の僕が休職して良かった理由
・会社で溜まってたストレスを取る事ができる
・会社にサービス残業で仕事できなくなるくらい限界と伝える事ができる！
休職は会社独自の制度ですので、会社に休職制度があるか確認はしておきましょう。
公務員の方は全員休職できるみたいです。
転職する
こんな人は転職したが良いです。
・職場や上司にサービス残業は嫌だと伝えても改善なし
・サービス残業が当たり前な環境の職場
・部署異動を全くさせてくれない職場
・休職制度がなく仕事を休めない環境
サービス残業が当たり前でしかも改善する気が無い！
そんな会社で仕事をしても自分がキツいだけです。
そんな会社で仕事をするくらいなら、
転職活動をするがいいです！
僕は転職を３回したことがあります。
転職経験ありの僕の経験上、転職して以前の職場より人に恵まれるようになりました。
ちなみに僕は当時２１歳で転職活動を始めました。
コロナ禍で始めての転職活動で上手くいくか不安ばかりでした。
ですが転職活動をして２か月くらいで、
内定を５社も頂く事ができました。
転職活動を優位にしたから
転職エージェントとは何？
転職を希望する人に求人の紹介や面談の調整を通じて、内定・入社までをサポートしてくれる人材紹介会社の事
引用：転職の歩きかた
僕が使って感じた転職エージェントのデメリット
・担当者の電話が少ししつこく感じた
・担当者が休みの日の代理担当者と、話が合わずに転職活動がスムーズにいかない事もあった
僕が使って感じた転職エージェントのメリット
・転職サイトに載ってない非公開求人が多くあった
・無料でプロの担当者が面接練習や履歴書の添削をしれた
・どんな職種が自分に合うなどの相談もしてくれた
・自分に合う求人を紹介してくれた
・担当者が１人ついて困ったことがあれば気軽に電話で聞けて良かった
正直デメリットを感じた事はあります。
でもそれ以上に多くメリットを転職エージェントで感じました。
転職エージェントを使う事で、
高卒で大卒みたいな就活をした事がない僕でも内定を５つもらえたと思います。
迷った人は下のサイト見てね
＜おすすめポイント＞
・ブラック企業を求人サイトに載せない
・残業量や人間関係の情報を教えてくれる
・書類対策や面接対策のサポートが充実
・【UZUZ既卒】
＜おすすめポイント＞
・ブラック企業を求人サイトに載せない
・LINEや電話でいつでも転職の相談可能
・転職後に感じた悩みや不安を相談できる
転職が上手くいくようにしよう
サービス残業を経験した【皆の体験談】
サービス残業をした【皆の体験談】
・労基にサービス残業言っても結局給料未払い
・「イイ人」程仕事を増やされサービス残業もさせられる
・明日から定時になったらタイムカード切って仕事してと言われた
・給料が少なくてサービス残業はもう無理
物申す悪魔さん
店長「君、10円のコーラ万引きしたね。はい、窃盗罪で警察👮♀️」
労働者「会社からサービス残業させられてます（数十万円）助けて😢」
警察「・・・」
労基「んじゃ、注意しとくね〜」
後日
労基「次から気をつけてくださいね〜」
企業「は〜い」（結局未払い）
これがクソ日本企業の実態
引用：X（旧Twitter）
マサ＠ブラック企業脱出さん
仕事してるとわかるけど「イイ人」であればあるほど利用される。仕事を増やさせるしサービス残業させられまくり、上司にこっぴどくいじめられる。ブラック企業は「イイ人」であればあるほど付け込んできますよ。もうあなたも気づいてると思うけどテキトーでバカな上司には言い返すくらいで丁度いい。
引用：X（旧Twitter）
姫楓 (Kanon)さん
明日から定時になったらタイムカード切ってって言われました
これから毎日サービス残業です…
普通に強要するの違反ですし…
お金を稼ぐ為に働いてるのに、働いた分の対価が支払われないのは続ける意味ないですよね
手段が目的になってしまってますし
引用：X（旧Twitter）
Momoさん
貴方にとっては良いことでも
私にとってはストレス
でもそれを口に出しちゃいけないし
笑顔で『それならよかったです』って言ってる自分に苦しさを感じてきた
ちゃんとお金もらってれば何も言わないし、ちゃんと時間通り始まって終わるなら何も言わないｹﾄﾞ
給料少ないしサービス残業はもう無理
引用：X（旧Twitter）
サービス残業によりストレスが限界な方は、
精神科で受診してみてください。
休職とは、労働契約を維持したまま、会社を長期的に休める制度
最後に（まとめ）
まとめるとこうなりました。
サービス残業をした理由
・上司や周囲の社員がしてるから
・人手不足だった
・業務量が多すぎる
サービス残業をしない為の対策
・他の人に仕事を振る
・上司や会社に報告
・部署異動願いを出す
・休職
・転職する
サービス残業をした【皆の体験談】
・労基にサービス残業言っても結局給料未払い
・「イイ人」程仕事を増やされサービス残業もさせられる
・明日から定時になったらタイムカード切って仕事してと言われた
・給料が少なくてサービス残業はもう無理
サービス残業は違法です！！！
ちなみにサービス残業が当たり前や、
サービス残業を辞めるつもりの無い会社は、
圧倒的なブラック企業です！！！
絶対に転職したが良い！
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・残業量や人間関係の情報を教えてくれる
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・ブラック企業を求人サイトに載せない
・LINEや電話でいつでも転職の相談可能
・転職後に感じた悩みや不安を相談できる
最後までご覧頂きありがとうございました。
上司