この記事は5分で読めます。 皆さんお疲れ様です！ 僕は大手スーパーで6年勤務しています。 残業を毎日して、毎月20時間や30時間以上とか良くありました。 そんな僕の経験を元に次の事をお伝えします。 ・残業を毎日した時の体調の変化 ・残業をしない為の対策 ・残業を毎日した皆の体験談 更にX（旧Twitter）で、残業を毎日した皆さんの体験談を集めました。 皆さんのリアルな声も見て下さいね。 残業を毎日した体調の変化 ・残業は毎日1時間～3時間 ・1ヶ月で残業なしの日が無い ・この月の残業は30時間 ・この月 ...
