この記事は5分で読めます。
皆さんお疲れ様です!
僕は大手スーパーで6年勤務しています。
![仕事の悩み解決マン](https://keisukedesuyoblog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_6879.jpg)
残業時間は毎月平均20時間や30時間とか常にありました。
![仕事の悩み解決マン](https://keisukedesuyoblog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_6875.jpg)
僕はきついと感じた!
![仕事の悩み解決マン](https://keisukedesuyoblog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_6875.jpg)
この記事で次の事が分かります!
・残業20時間して良かった&悪かった事
・残業20時間もしない為の対策
・残業20時間した皆の体験談
会社や仕事は好きだけど、残業に悩む人は多いです。
今回は残業を20時間した僕の体験談を元に、
良かった事や悪かった事と、
残業20時間しない為の対策を解説します!
また、X(旧Twitter)で残業20時間された、皆さんの体験談も集めました。
皆さんのリアルな声も見て下さいね。
残業20時間して良かった事
・給料が増えた
・周囲に仕事を手伝う人が増えた
・仕事が終わりスッキリした
残業20時間して悪かった事
・仕事の質が落ちる
・ずっと月20時間残業は辛い
・プライベートの時間が無くなる
残業20時間しない為の対策
・誰でもできる仕事は人に振る
・会社に要望を出す
・転職する
残業を20時間して良かった事
残業20時間して良かった事
・給料が増えた
・周囲に仕事を手伝う人が増えた
・仕事が終わりスッキリした
給料が増えた
![仕事の悩み解決マン](https://keisukedesuyoblog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_6879.jpg)
給料が増えたのは良かった!
僕は高卒2年目で月に残業時間が20時間で、
4万円ほど残業代がでてました。
やっぱり給料の為に仕事してるので、
毎月4万円増えるのは嬉しかったです!
![仕事の悩み解決マン](https://keisukedesuyoblog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_6875.jpg)
周囲に仕事を手伝う人が増えた
僕が残業を20時間やそれ以上すると、
職場の人に変化が見えました。
「残業多いけど今月大丈夫?」
「仕事を何か手伝おっか?」
周囲の人が残業でバタバタしてる僕を見て、
仕事を手伝ってくれたのは嬉しかったです!
![仕事の悩み解決マン](https://keisukedesuyoblog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_6875.jpg)
直属の上司
「仕事どれ手伝えばいい?」
「今日はもう帰れば?」
![仕事の悩み解決マン](https://keisukedesuyoblog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_6876.jpg)
でもその上司は僕にサービス残業させてました。
僕が思うに皆の前でいい上司づらをしたかったんだと思います。
サービス残業をしない為の対策はこちら
仕事が終わりスッキリした
残業は仕事が終わらないからすると思います。
![仕事の悩み解決マン](https://keisukedesuyoblog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_6879.jpg)
その日までにする仕事が終わった後は、
残業してるけどスッキリはしました。
![仕事の悩み解決マン](https://keisukedesuyoblog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_6876.jpg)
その日までにしないといけない仕事をできないまま定時に変えり、
上司から怒られるのが嫌だったのもあり残業していました。
ですので、残業して仕事を終わらせて、
上司から褒められるのを想像すると気持ちが良かったです。
それもスッキリする要因だったと思います。
![仕事の悩み解決マン](https://keisukedesuyoblog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_6879.jpg)
残業を20時間して悪かった事
残業20時間して悪かった事
・仕事の質が落ちる
・ずっと月20時間残業は辛い
・プライベートの時間が無くなる
仕事の質が落ちる
残業って大体夕方や夜にしますよね。
そして1日本来する業務+残業ですので、
どんなに頑張っても仕事の質は落ちます。
![仕事の悩み解決マン](https://keisukedesuyoblog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_6876.jpg)
引用:ユウスケさんのブログより
集中力が落ちる夕方や夜仕事をしても、
もちろん仕事の質は落ちます。
残業で仕事の質が落ちる理由
・疲労により集中できない
・ストレスが原因
・長時間労働により判断力低下
![仕事の悩み解決マン](https://keisukedesuyoblog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_6879.jpg)
質の良い仕事はできない!
ずっと月20時間残業は辛い
僕は月に残業20時間が半年くらい続きました。
僕はこう感じました。
筆者の僕
「ストレスやばい。。」
「体が限界だな。。」
「集中力が落ちてな。。」
体が限界や仕事に対するやる気が落ち、
仕事が辛いと感じる事が多くなりました。
![仕事の悩み解決マン](https://keisukedesuyoblog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_6879.jpg)
プライベートの時間が無くなる
残業は本来しなければ、
その時間はプライベートの時間になります。
必然的にプライベートの時間が無くなるんです
![仕事の悩み解決マン](https://keisukedesuyoblog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_6879.jpg)
月20時間以上残業してる人が0時間の場合は、
20時間以上もプライベートの時間が取れます。
人生の時間は有限です!
残業で人生の時間を奪われるくらいなら、
残業をしない方が良いと僕は思います。
残業を20時間しない為の対策
残業20時間しない為の対策
・誰でもできる仕事は人に振る
・会社に要望を出す
・転職する
誰でもできる仕事は人に振る
![仕事の悩み解決マン](https://keisukedesuyoblog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_6875.jpg)
残業でしている仕事は、あなただけしか出来ませんか?
![仕事の悩み解決マン](https://keisukedesuyoblog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_6879.jpg)
出来ない仕事はあるけど。。
でもあなたが残業してる仕事を、
他の人が出来たりする事もありますよね。
![仕事の悩み解決マン](https://keisukedesuyoblog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_6876.jpg)
頼みづらいや、頼んだ人が出来るか心配で、
仕事を頼めない人も居るとは思います。
ですが、頼む事で残業の量が大幅に減ります。
![仕事の悩み解決マン](https://keisukedesuyoblog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_6875.jpg)
自分の分身(自分と同じ仕事が出来る人)を増やすと残業削減にかなり効果的だった!
会社に要望を出す
どうしても残業が減らなくて、精神的に限界なら会社に要望を出しましょう!
会社に出す要望の例
・仕事の量を減らしてもらう
・部署内の人数の増加
・自分自身の部署異動
要望は簡単には通らないとは思います。
ですが、会社に残業で精神的に限界など、
伝える事により、部署移動や部署内の人数増加がある場合もありますよ!
![仕事の悩み解決マン](https://keisukedesuyoblog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_6875.jpg)
転職する
月20時間の残業が毎月普通が嫌で、
精神的に限界なら転職したが良いです。
また次の様な人は尚更転職がおすすめです!
・会社に残業の事を言っても改善なし
・残業が月20時間以下の会社で働きたい
・毎月20時間以上の残業が当たり前
・残業とサービス残業をさせられる
月20時間も残業が毎月普通にあるなら、
ブラック企業の可能性も少なからずあります。
ましてや、
残業+サービス残業(未払い残業)
がある場合は、確実にブラック企業です!
そんな会社で仕事しても自分が壊れるだけです。
今すぐ転職活動をして下さい。
![仕事の悩み解決マン](https://keisukedesuyoblog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_6875.jpg)
僕の体験談を見てね
当時21歳で転職活動を始めてしました。
コロナ禍で始めての転職活動で上手くいくか不安ばかりでした。
ですが転職活動をして2か月くらいで、
内定を5社も頂く事ができました。
![仕事の悩み解決マン](https://keisukedesuyoblog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_6879.jpg)
転職活動を優位にしたから
![仕事の悩み解決マン](https://keisukedesuyoblog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_6875.jpg)
転職エージェントとは何?
転職を希望する人に求人の紹介や面談の調整を通じて、内定・入社までをサポートしてくれる人材紹介会社の事
引用:転職の歩きかた
僕が使って感じた転職エージェントのデメリット
・担当者の電話が少ししつこく感じた
・担当者が休みの日の代理担当者と、話が合わずに転職活動がスムーズにいかない事もあった
僕が使って感じた転職エージェントのメリット
・転職サイトに載ってない非公開求人が多くあった
・無料でプロの担当者が面接練習や履歴書の添削をしれた
・どんな職種が自分に合うなどの相談もしてくれた
・自分に合う求人を紹介してくれた
・担当者が1人ついて困ったことがあれば気軽に電話で聞けて良かった
正直デメリットを感じた事はあります。
でもそれ以上に多くメリットを転職エージェントで感じました。
転職エージェントを使う事で、
高卒で大卒みたいな就活をした事がない僕でも内定を5つもらえたと思います。
![仕事の悩み解決マン](https://keisukedesuyoblog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_6875.jpg)
迷った人は下のサイト見てね
![仕事の悩み解決マン](https://keisukedesuyoblog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_6877.jpg)
転職が上手くいくようにしよう
残業を20時間した【皆の体験談】
残業20時間した【皆の体験談】
・1週間で20時間以上の残業ってどういうこと?
・残業ありきの仕事辞めろ
・1週間で残業20時間とか私にとっては何事?生きる屍です、辛い。
・過労死ラインまで働いても残業代は0円。
魔😈さん
先週の残業20時間越え。
今週もすでに9時間。このままいくと20時間越え。
もっとこのままいくと今月は80時間越え。
過労死ラインまで働いても残業代は0円。
定額働かせ放題のクソ仕事。
なぜ我々は労基に法律に守ってもらえないんだ。
引用:X(旧Twitter)
![仕事の悩み解決マン](https://keisukedesuyoblog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_6879.jpg)
僕の月20時間くらいが可愛く見えます。。
![仕事の悩み解決マン](https://keisukedesuyoblog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_6875.jpg)
ストレスが限界になってしまった方は、
精神科で受診してみてください。
![仕事の悩み解決マン](https://keisukedesuyoblog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_6876.jpg)
![仕事の悩み解決マン](https://keisukedesuyoblog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_6877.jpg)
休職とは、労働契約を維持したまま、会社を長期的に休める制度
![仕事の悩み解決マン](https://keisukedesuyoblog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_6882.jpg)
最後に(まとめ)
まとめるとこうなりました。
残業20時間して良かった事
・給料が増えた
・周囲に仕事を手伝う人が増えた
・仕事が終わりスッキリした
残業20時間して悪かった事
・仕事の質が落ちる
・ずっと月20時間残業は辛い
・プライベートの時間が無くなる
残業20時間しない為の対策 5選
・誰でもできる仕事は人に振る
・会社に要望を出す
・転職する
残業20時間した【皆の体験談】
・1週間で20時間以上の残業ってどういうこと?
・残業ありきの仕事辞めろ
・1週間で残業20時間とか私にとっては何事?生きる屍です、辛い。
・過労死ラインまで働いても残業代は0円。
残業を月20時間以上を半年した僕の体験談上、
残業しても自分がクタクタになるだけです。
なるべく残業をしないようにしましょう!
また、皆さんの体験談を見ていると、
1週間で残業を20時間以上した人もいました。
圧倒的ブラック企業です!!
サービス残業(未払い残業)がある会社は、
違法ですし確実にブラック企業です!
そんな会社で働くなら転職が絶対に良いです。
転職エージェントが良いよ!
![仕事の悩み解決マン](https://keisukedesuyoblog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_6875.jpg)
![仕事の悩み解決マン](https://keisukedesuyoblog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_6876.jpg)
下のサイトがおすすめ!
最後までご覧頂きありがとうございました。
職場の人