「新卒で仕事が辛いとよく感じる」
「辛い原因が何か気になる」
「仕事が辛いときの対象法を知りたい」
その悩みこの記事で解決します！
僕は大企業に新卒で入社したんですが、
新卒時代は何度も仕事が辛いと感じました。
今回はそんな僕とX（旧Twitter）で集めた、
皆の体験談を元に次のことを解説します。
（この記事で分かること）
・新卒が辛いと感じる原因
・新卒が辛いと感じるときの対処法
・X（旧Twitter）で集めた皆の体験談
＜おすすめポイント＞
・ブラック企業を求人サイトに載せない
・残業量や人間関係の情報を教えてくれる
・書類対策や面接対策のサポートが充実
・【UZUZ既卒】
＜おすすめポイント＞
・ブラック企業を求人サイトに載せない
・LINEや電話でいつでも転職の相談可能
・転職後に感じた悩みや不安を相談できる
新卒が辛いと感じる原因
新卒が辛いと感じる原因
・入社前と入社後のギャップ
・新入社員研修がきつい
・周囲の口出しがかなり多い
・プレッシャーが大きい
・覚えることが多い
入社前と入社後のギャップ
入社前と入社後のギャップが辛いと感じます。
僕が感じた入社前と入社後のギャップ
・ホワイト企業と思ってたがいじめる人はいた
・残業が少ないと聞いてたが普通に多い
僕の職場はホワイト企業と認定されてました。
でも実際は職場にいじめる人がいました。
「ホワイト企業とは？」となりました。
研修で残業が少ないと聞いていましたが、
普通に月３０時間以上とかありました。
そういうギャップを感じました。
新卒の人で、入社前と入社後のギャップを感じる人は多いです。
新卒で入社した人の半数の人が、
入社前と入社後のギャップを感じてました。
引用：AMPサイトより
人間関係や労働時間・残業でギャップを感じる人の割合が多かったです。
入社前と入社後のギャップのイメージダウンのまま働くことで、新卒が辛いと感じます。
新入社員研修がきつい
新卒なら研修はほとんどの職場であります。
その研修がきついと感じる人は多いです。
新入社員研修がきつい理由
・覚える量が多く大変
・行動が制限される
・閉鎖環境での研修
・指導者が厳しい
・洗脳のような研修内容
覚える量が多く閉鎖環境の研修で疲れを感じ、
新入社員研修がある新卒が辛いと感じます。
周囲の口出しがかなり多い
新卒は新入社員研修が終了後しても、
配属先で沢山の仕事を教えられます。
沢山教えくれるのはいいですが、
周囲の口出しがありストレスを感じます。
「早く仕事覚えないときつくなるぞ」
「そんなんではダメダメ」
新卒で沢山教えてもらえるのはいいですが、
余計な口出しでストレスを感じ辛くなります。
プレッシャーが大きい
新卒は配属先にもよるとは思いますが、
上司や職場の人から期待を大きくされます。
・会社の未来を託される
・即戦力になることを期待される
職場で大きく期待されることで、
プレッシャーを感じ新卒が辛いとなります。
覚えることが多い
新卒は覚えることが本当に多いです。
・社会人としての心得
・ビジネスマナー
・新しい仕事内容
・研修では会社の理念やビジネスマナー
・配属先では新しい仕事内容
こんな感じで新卒は覚えることが多いです。
研修や配属後も覚える量が多いことで、
新卒が辛いとなります。
新卒が辛いと感じるときの対処法
新卒が辛いと感じるときの対処法
・同期と遊んだり相談する
・職場の話しやすい先輩に相談
・休日にストレスを取る
・何が１番辛いか考える
・仕事終わりを充実させる
同期と遊んだり相談する
新卒には同期がいます。
同期が少なくても必ず１人以上はいます。
その同期と仲良くなって遊んだり、相談しあったりして下さい。
新卒の気持ちが１番分かるのは同期です！
新卒で働くと必ず不満や愚痴がでてきます。
それを溜め込むと自分が辛くなります。
だからこそ新卒の気持ちが１番分かる同期と、
不満や愚痴を言いあったりすれば、
辛いより頑張ろうという感情になります。
同期と遊んだり悩みを相談しあえば、
辛いと感じることが少なくなります。
職場の話しやすい先輩に相談
新卒は仕事のことや上司との付き合い方が分からなく、辛いと感じることがあります。
この場合はそういう経験をしたことのある、職場の先輩に聞くが１番いいです。
先輩も新卒の皆と同じように苦労したことがあります。
でも職場で働いてるなら、その苦労を乗り越えたり対処したことがある人です。
先輩に仕事や上司との関係の相談をすると、
悩みが解決できたりして心がスッキリします！
スッキリして楽な感情になる！
休日にストレスを取る
新卒は新しいことを覚える量が多いや、
上司や職場の人達との人間関係でストレスを感じることが多くなります。
ストレスを溜め込むときついや辛い感情が大きくなります。
だからこそ休日はストレスを取りましょう！
趣味を見つけておくといいよ！
ストレスを発散するならこちら
何が１番辛いか考える
新卒が辛い原因は人によって違います。
新卒が辛い原因
・上司との人間関係が辛い
・先輩との人間関係が辛い
・仕事内容が合わなくて辛い
・パワハラやセクハラで辛い
などなど新卒が辛い原因は色々あります。
だからこそ自分の中で何が１番辛いのか、
考えて見つけだしましょう！
そしてその原因を対処して下さい。
仕事終わりを充実させる
新卒は毎日の疲れでストレスが溜まります。
だからこそ毎日の仕事終わりを充実させて、
疲れなどのストレスを取ってください！
日々仕事終わりを充実させることで、
疲れやストレスを取りやすいです！！
新卒が辛いと感じた疲れやストレスを、
仕事終わりを充実させ取れば、
辛いと感じることが少なくなります。
仕事終わりを充実させる方法
新卒が辛いと感じる原因【皆の声】
新卒が辛いと感じる原因【皆の声】
・仕事で怒られることが多い
・入社前に言われたことと違う
・ボーナスが出なかった
・やることなく時間立つのが遅い
・プライベートの時間が取れない
仕事で怒られることが多い
新卒、辛い辛い(0): 仕事行きたくない、、また怒られに行くようなもの
引用：X（旧Twitter）
入社前に言われたことと違う
ボーナスが出なかった
やることなく時間立つのが遅い
プライベートの時間が取れない
すみれ｜シンプルな暮らしさん
会社では常に気を張ってるし、家帰っても資格勉強、会社のテスト勉強と、プライベートな時間が取れない。
常にアドレナリンが出ている状態で疲れてしまうな。
#新入社員 #新卒 #つらい
引用：X（旧Twitter）
新卒が辛いと感じるときの対処法【皆の声】
新卒が辛いと感じるときの対処法【皆の声】
・辞めて転職する
・辛いと感じた人の声を見て安心
・今辛いだけと考える
・リフレッシュする
・「健康あってこその仕事」だから無理はしない
辞めて転職する
なおぴ🐍DH🦷さん
Twitter見てて新卒辛い,辞めたーいって最近よくみるけど辞めて良いと思う。我慢したって現状が改善されるわけないし，自分の精神すり減らしていくだけ。因みに私は去年新卒で入職した所をストレスから過敏性腸症候群と脱毛症併発して3ヶ月で辞めたよ。今の歯科医院は最高🥰🦷自分に合うって大事。
引用：X（旧Twitter）
辛いと感じた人の声を見て安心
今辛いだけと考える
ピピさん
新卒つらい〜やめたい〜けど絶対今辛いだけなんだよな 給料はそこそこだし土日祝休みだし有給取れるし男の人でも育休とれる 周りの人もちょっと怖い人もいるけど優しい人もいる
引用：X（旧Twitter）
リフレッシュする
「健康あってこその仕事」だから無理はしない
新卒の職場がこんな状態なら転職すべき
新卒の職場でこんな目に合ってませんか？
新卒の職場でこんな目に合うならおかしい
・パワハラやセクハラを受けている
・サービス残業が休日出勤をさせられる
・お局などのいじめ
もし上にあるようなことが新卒の職場であったら、転職して下さい。
新卒という将来のある人にパワハラや、
サービス残業などをさせる人がいる職場は、
確実にブラックな職場です！！
自分がおかしくなるだけ。。
転職してブラック企業を脱出して下さい！
ブラック企業を脱出して、ホワイト企業で仕事したいなら、下の転職エージェントがおすすめです。
無料登録と相談をすれば、あなたに合ったホワイト企業を多数紹介してくれます。
＜おすすめポイント＞
・ブラック企業を求人サイトに載せない
・残業量や人間関係の情報を教えてくれる
・書類対策や面接対策のサポートが充実
・【UZUZ既卒】
＜おすすめポイント＞
・ブラック企業を求人サイトに載せない
・LINEや電話でいつでも転職の相談可能
・転職後に感じた悩みや不安を相談できる
最後に（まとめ）
まとめるとこうなりました。
新卒が辛いと感じる原因
・入社前と入社後のギャップ
・新入社員研修がきつい
・周囲の口出しがかなり多い
・プレッシャーが大きい
・覚えることが多い
新卒が辛いと感じるときの対処法
・同期と遊んだり相談する
・職場の話しやすい先輩に相談
・休日にストレスを取る
・何が１番辛いか考える
・仕事終わりを充実させる
新卒が辛いと感じる原因【皆の声】
・仕事で怒られることが多い
・入社前に言われたことと違う
・ボーナスが出なかった
・やることなく時間立つのが遅い
・プライベートの時間が取れない
新卒が辛いと感じるときの対処法【皆の声】
・辞めて転職する
・辛いと感じた人の声を見て安心
・今辛いだけと考える
・リフレッシュする
・「健康あってこその仕事」だから無理はしない
新卒が辛いと感じる人は多いです。
仕事の覚える量が多さや職場の人間関係で、
ストレスを感じて辛くなるのが主な原因です。
でも同期と話すや先輩に相談するなどすれば、
辛いと感じることを乗り越えられます。
もしサービス残業や休日出勤やパワハラなど、
新卒に対してあり得ない働かせ方をさせる職場だったら、絶対に転職して下さい。
適応障害になる場合もある
新卒で転職するなら、
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最後までご覧頂きありがとうございました。
workbbsさん