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仕事終わりが充実し、ストレスが取れる過ごし方 5選【皆の体験談あり】

この記事は5分で読めます。

チョッパー
毎日仕事でクタクタ。。
チョッパー
仕事終わりに時間が

もったいないと感じる

家に帰ってこんな流れになってませんか?

家に帰る→ご飯→お風呂→スマホ→寝る

そして何か時間がもったいないと感じる。。

そんな皆さんに次の事をお伝えします。

・皆してる仕事終わりの過ごし方

・僕のおすすめの過ごし方

X(旧Twitter)で仕事終わりの皆の過ごし方と、

僕がおすすめする過ごし方をお伝えします。

【皆の体験談】仕事終わりの過ごし方

・釣りをする

・プールに行く

・ストレッチやマッサージ

・ラーメンを食べに行く

・ドライブ

・スロットなどのギャンブル

・ジムに行く

・転職サイトを見る

僕がしたおすすめの過ごし方 5選

・温泉に行く

・綺麗な景色を見る

・職を探す

・運動をする

・出会いを探す

ルフィ
詳しくは下で

解説するね!!

【皆の体験談】仕事終わりの過ごし方

【皆の体験談】仕事終わりの過ごし方

・釣りをする

・プールに行く

・ストレッチやマッサージ

・ラーメンを食べに行く

・ドライブ

・スロットなどのギャンブル

・ジムに行く

・転職サイトを見る

釣りをする

巧さん

仕事終わりに、雨があがっちゃったら、行っちゃうよねー

引用:X(旧Twitter)

 

プールに行く

のんさん

本日は仕事終わりにプールに行くという快挙を達成いたしましたことを、ここにご報告いたします。

引用:X(旧Twitter)

 

ストレッチやマッサージ

ともかの隠れ家さん

体力低下と体幹不足、身体の不調に伴い
木曜日以外はツイキャスのサブ垢で仕事終わり等の空き時間に30分でいいから筋トレやストレッチやマッサージ等を再開することに決めました。

引用:X(旧Twitter)

 

ラーメンを食べに行く

やすさん

仕事終わり少し。ちょり〜ん😵ちょっと流行りのリグ投げたら、2月にこんなん釣ったことないサイズ😅ゴミかと思ったわ

引用:X(旧Twitter)

仮面ライダーアギトさん

こんにちわ仕事終わりに天下一品のこってりMAX頂きました…麺はバリカタで頂きました!久しぶりに食べたので、美味しかったです👍値段は1350円でした!

引用:X(旧Twitter)

ことみんさん

☔️アメノオト☔️
〜さくさん限定〜
肉増し生姜醤油らーめん➕メンマ増し

今回で最後ということで何がなんでも食べなきゃ😁と思い仕事終わりにお邪魔しました。麺からスープまでとっても美味しく頂きました😋お忙しい中さくさんありがとうございました😊ご馳走様でした!

引用:X(旧Twitter)

 

ドライブ

ぼんさん

仕事終わりのFDドライブ🚗💨

引用:X(旧Twitter)

 

スロットなどのギャンブル

アル中ニシパ( ᐛ )さん

仕事終わりにこいつだけは優しい。。。
リーチ目とかは残念なの多いけど演出すげぇ好きw

引用:X(旧Twitter)

 

ジムに行く

結さん

最近の仕事終わり

ジム行く→帰宅→
→シャワー浴びる→ご飯作る

気持ちが良い🤭

引用:X(旧Twitter)

 

転職サイトを見る

もぉちゃん 🎬さん

仕事終わり転職さいとに駆け込んだぼく()

引用:X(旧Twitter)

︎︎^_ー ☆さん

同期と仕事終わり転職サイト見てたらいつのまにか22時過ぎてた帰り道毎日転職の話してるくらいには限界きてる🤕

引用:X(旧Twitter)

皆の体験談を見ていくと、

・ラーメンを食べに行く

・釣りに行く

・転職サイトを見る

が多く見られました。

 

僕がしたおすすめの過ごし方

僕がしたおすすめの過ごし方 5選

・温泉に行く

・綺麗な景色を見る

・職を探す

・運動をする

・出会いを探す

温泉に行く

温泉は凄くおすすめです。

ルフィ
サウナもあるなら更にいい!

仕事ってかなり体と心が疲れます。

そんんな時には温泉です!!

ルフィ
僕は温泉好きで

週に3回以上は行くよ!

温泉やサウナはストレス発散にいいんです。

温泉がストレス発散に効果的な理由

温泉は、体温上昇やミネラル吸収によるリラックス効果や自然環境の影響などから、ストレス発散に効果的。

サウナがストレス発散に効果的な理由

サウナは体温の上昇により筋肉の緊張をほぐし、神経系をリラックスさせるため、ストレス発散に効果的。

仕事終わりに温泉やサウナを利用すると、

疲れが取れるのでおすすめです。

 

綺麗な景色を見る

仕事終わりは心が疲れますよね。

モリア
そんな時は

綺麗な景色を見よう!!

仕事するとこんなストレス感じませんか?

・上司の態度が悪く疲れる

・仕事量の多さに疲れる

・職場内の人間関係に疲れる

・仕事が上手くいかなくて疲れる

こんな事を感じてる方は、

綺麗な景色を見るのがおすすです!

理由は綺麗な景色を見ることで、

心が物凄くリラックスできるからです!

綺麗な景色がストレス発散になる理由

・自然の美しさが心を癒し、心身をリフレッシュさせるから

・眺めることでリラックスし、自然のリズムに同調しやすくなり、心地よい気分をもたらすから

景色を見るならここ!!

・空

・海

・夕焼け

・森林

もし綺麗な景色を見に行く時間がないなら、

空を見て下さい。心がリラックスしますよ!

自分の悩みが物凄ぐ小さく感じます。

 

職を探す

仕事終わりに職を探す人は意外といます。

︎︎^_ー ☆さん

同期と仕事終わり転職サイト見てたらいつのまにか22時過ぎてた帰り道毎日転職の話してるくらいには限界きてる🤕

引用:X(旧Twitter)

X(旧Twitter)でも仕事終わりに、

転職サイトを見て職を探す人は多かったです。

ルフィ
僕も仕事終わりに

職を探した事はよくあるよ!

ちなみにこんな人は転職がおすすめです!

・残業が多く仕事終わり自分の時間無し

・残業だけでなくサービス残業もある

・仕事終わりに心が限界と何回も思う

・パワハラやセクハラを受けてる

特にサービス残業やパワハラやセクハラを受けてるなら、

絶対に職を探す(転職)したがいいです。

チョッパー
異常な環境だよ。。

そんなおかしな会社で仕事しても、

自分がおかしくなるだけです!

ルフィ
転職を考えた人は

僕の体験談を見てね

当時21歳で転職活動を始めてしました。

コロナ禍で始めての転職活動で上手くいくか不安ばかりでした。

ですが転職活動をして2か月くらいで、

内定を5社も頂く事ができました

チョッパー
何でそんなに貰えたの?
転職エージェンを利用して

転職活動を優位にしたから

ルフィ

転職エージェントとは何?

転職を希望する人に求人の紹介や面談の調整を通じて、内定・入社までをサポートしてくれる人材紹介会社の事

引用:転職の歩きかた

僕が使って感じた転職エージェントのデメリット

・担当者の電話が少ししつこく感じた

・担当者が休みの日の代理担当者と、話が合わずに転職活動がスムーズにいかない事もあった

僕が使って感じた転職エージェントのメリット

・転職サイトに載ってない非公開求人が多くあった

・無料でプロの担当者が面接練習や履歴書の添削をしれた

・どんな職種が自分に合うなどの相談もしてくれた

・自分に合う求人を紹介してくれた

・担当者が1人ついて困ったことがあれば気軽に電話で聞けて良かった

正直デメリットを感じた事はあります

でもそれ以上に多くメリットを転職エージェントで感じました

転職エージェントを使う事で、

高卒で大卒みたいな就活をした事がない僕でも内定を5つもらえたと思います。

ルフィ
どの転職エージェンを使うか

迷った人は下のサイト見てね

まず登録して欲しいおすすめエージェント3選

30秒で登録完了! 登録&相談&解約は無料

横にスライド出来ます→

サービス名 利用者の口コミ 公式サイト 転職エージェントの良さ
第二新卒エージェントneo
・職務経歴書の書き方や面接など沢山時間を取ってくれた

・長時間にわたる相談などの電話をしてくれた

・2度目の転職で苦労してたが担当者のおかげで転職成功した

引用:Google口コミより

【第二新卒エージェントneo】に

無料登録する

【転職エージェント利用者アンケート結果】

引用:ITmediaビジネスサイトより

他のおすすめの転職エージェントは

ここをクリック

※メリット&デメリットや皆の口コミ付き

UZUZ既卒
・職歴のない私でも、就職出来た

・1年ほどニートだったが2週間で内定を頂けた

・定着できそうな職場を紹介してくれる

引用:みん評サイトより

【UZUZ既卒】に

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DODA

・不安や要望に適した丁寧な対応に満足

・電話対応が良くサイトが使いやすい

・dodaを経由して転職し年収がUPした

引用:みん評サイトより

【DODA】に

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ウソップ
転職エージェントを利用して、

転職が上手くいくようにしよう

 

運動をする

運動をすると体と心にいいです!

仕事終わりこんな気持ちになりませんか⁉

・むしゃくしゃする

・イライラする

フランキー
そんなときは

運動しよう!!

ジムとおすすめです!

僕は仕事終わりにジムに良く行ってました。

ゾロ
でもジムはお金かかるし

いつの間にか行かなくなることがあった

個人的にジムはおすすめですが、

それよりおすすめの運動があります。

おすすめの運動

・近くをランニング

・海辺や公園をランニング

・家でYouTubeを見ながらストレッチ

特にランニングは1番おすすめです!

仕事終わりのあの嫌な感情が、

走ることによりスッキリして無くなります!

綺麗な景色を見ながらランニングすると

よりスッキリして効果的

 

出会いを探す

僕はマッチングアプリを使い、

仕事終わりに出会いを探した事があります。

恋人がいない人はおすすめです!!

僕は彼女がいる時を除きトータル5年間、

マッチングアプリを利用した事があります。

仕事終わりに家でも出会いを探せるので凄くおすすです!!

ルフィ
下の表を見て欲しい

引用:サイバーエージェントサイトより

有名なマッチングアプリのタップルの利用者数です。

年々増加傾向です。

最近ではテレビのCMに出るくらい有名になりました。

ルフィ
僕はアプリを利用して

彼女が3人できたことがあるよ

アプリを利用するといい事が沢山ありました。

マッチングアプリを使って良かった事

・可愛い子を見て仕事終わりに癒される

・会えなくても電話で楽しい気分になる

・普段出会えない職種の人と出会えた

・恋人ができた

仕事終わりにアプリを利用して、

恋人を探す過ごし方をして、

恋人ができ恋人と仕事終わりに過ごすのは最高でしたよ!!!

おすすめのアプリを紹介します!

ゾロ
どんな恋人を作りたいか

アプリで使い分けよう

※18歳未満の方は利用できません。

用途別おすすめアプリ一覧

・真剣な恋愛→シンシアリーユアーズ

・遊び友達→YYC(ワイワイシー)

・結婚を見据えた人→スマリッジ

真剣な恋人が欲しい人

サービス名:【シンシアリーユアーズ】

【シンシアリーユアーズ】のココがおすすめ!

・20代だけでなく30代や40代など幅広い利用年代

・24のカテゴリから自分の趣味嗜好をアピールするタグ付けがある

・通報や監視があり悪質ユーザーの取り締まがある

ルフィ
僕はこのサービスで

彼女ができたよ

真剣な恋人が欲しい人に

おすすめだよ

ゾロ

【シンシアリーユアーズ】に

無料会員登録する

※これ1つで婚活・恋活・友活マッチングが全てできる

遊び友達が欲しい人

サービス名:【YYC(ワイワイシー)】

【YYC(ワイワイシー)】のココがおすすめ!

・運営18周年と長い運営実績で安心

・会員数1400万人と多くの人が利用中

・「スペシャルメール」や「プレミアムオプション」など他サービスにはない機能の充実

ルフィ
僕はこのサービスで

遊んでた時はあった

大人な関係とか?
ゾロ
ルフィ
そうだよ。

正直ストレス発散なった

アプリ内はやりもく多め?
ゾロ
ルフィ
男女ともに多かったよ!

やりたい人はいいかもサービス

ルフィ
ただサービス内でパパ活とか

お金を取る人もいたので注意


【YYC(ワイワイシー)】に

無料会員登録する

※遊ぶにはこのアプリが1番おすすめ!

結婚相手が欲しい人

サービス名:【スマリッジ】

【スマリッジ】のココがおすすめ!

・結婚相談所と同等のサービスを来店不要でWebで完結できる手軽さ

・豊富な知識と経験を持つ担当アドバイザーがオンラインで婚活をサポートがある

・婚活サイトで業界最安値になる

ルフィ
婚活目的なら

このサービスがおすすめ!

1番の魅力は

サービス料の安さだよね

ゾロ
ルフィ
結婚相談所の様に

店舗に行かなくて担当者が

相談してくれるのもいいよね

【スマリッジ】に

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※今なら2か月間無料キャンペーン実施中

 

最後に(まとめ)

まとめるとこうなりました。

【皆の体験談】仕事終わりの過ごし方

・釣りをする

・プールに行く

・ストレッチやマッサージ

・ラーメンを食べに行く

・ドライブ

・スロットなどのギャンブル

・ジムに行く

・転職サイトを見る

僕がしたおすすめの過ごし方 5選

・温泉に行く

・綺麗な景色を見る

・職を探す

・運動をする

・出会いを探す

個人的には温泉が1番おすすめです!

仕事終わりの過ごし方で、

皆さんに取り入れて欲しいと感じます。

心と体がリラックスして、

次の日の仕事も頑張ろってなります。

また温泉と合わせてサウナを利用すると、

もう1日の疲れがぶっ飛びます(笑)

他の仕事終わりの過ごし方も試してみてくださいね。

転職を少しでも考えた人におすすめ!

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サービス名 利用者の口コミ 公式サイト 転職エージェントの良さ
第二新卒エージェントneo
・職務経歴書の書き方や面接など沢山時間を取ってくれた

・長時間にわたる相談などの電話をしてくれた

・2度目の転職で苦労してたが担当者のおかげで転職成功した

引用:Google口コミより

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【転職エージェント利用者アンケート結果】

引用:ITmediaビジネスサイトより

他のおすすめの転職エージェントは

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※メリット&デメリットや皆の口コミ付き

UZUZ既卒
・職歴のない私でも、就職出来た

・1年ほどニートだったが2週間で内定を頂けた

・定着できそうな職場を紹介してくれる

引用:みん評サイトより

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DODA

・不安や要望に適した丁寧な対応に満足

・電話対応が良くサイトが使いやすい

・dodaを経由して転職し年収がUPした

引用:みん評サイトより

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最後までご覧頂きありがとうございました。

  • この記事を書いた人
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けいすけ

25歳 高卒 社会人歴7年目
3回休職  3回転職経験あり
⇩僕が経験したこと一覧⇩
★パワハラでうつ病と適応障害
★1年でサービス残業100時間
★大手スーパー正社員歴3年
★大手スーパー契約社員歴3年
★不動産営業正社員歴1ヶ月
★情報商材営業正社員歴1ヶ月

過去の経験を活かし
職場悩み・休職・転職について
ブログで発信中

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