「上司が飲み会や食事に誘ってきた」
「絶対に行きたくない！！」
「嫌われない断わり方を知りたい！」
その悩みこの記事で解決します！
仕事をすると上司から飲み会や食事に誘われることはあるでしょう！！
そんな中行きたい人は少ないと思います。
でも断ることで上司との関係悪化が怖くて、仕方なく行ってしまう人が多いです。
そんな方に上司との関係が悪化しない、飲み会や食事の断り方を解説します。
この記事を見れば「上司から嫌われない飲み会・食事」の断り方が分かります。
（この記事で分かること）
・嫌われない飲み会や食事の断り方
・上司の誘いを断った翌日の対応
・上司の誘いを断る時の注意点
＜おすすめポイント＞
・ブラック企業を求人サイトに載せない
・残業量や人間関係の情報を教えてくれる
・書類対策や面接対策のサポートが充実
・【UZUZ既卒】
＜おすすめポイント＞
・ブラック企業を求人サイトに載せない
・LINEや電話でいつでも転職の相談可能
・転職後に感じた悩みや不安を相談できる
嫌われない飲み会や食事の断り方４選
嫌われない飲み会や食事の断り方４選
・体調不良と伝える
・恋人と予定がある言う
・行きたい気持ちを伝え断る
・家族と外食すると言う
①体調不良と伝える
上司は体調不良ならしょうがないと思い、
誘った人を嫌いになりません。
僕はこの方法で断ることが多かったです。
そして1番効果を感じました。
体調不良のおすすめの伝え方
・仕事の疲れによる頭痛
・仕事の疲れで食欲がない
この２つはかなり効果的でした。
僕は仕事の疲れによって、
頭痛や食欲がないとよく言ってました。
上司は頭が痛くて食欲がない人と、
食事や飲み会に行きたくないと思います。
だから上司は納得しやすいです。
②恋人と予定がある言う
恋人と事前に予定があれば仕方ないとなり、
上司は誘った人を嫌いになりません。
昔だったら通用しなかったかもですが、
今は余裕で通用します！！
恋人がご飯を作ってくれてるや、
大事な予定があると言えば通じます。
上司は恋人と予定があるなら、
誘うのを辞めることが多いです。
僕はこの理由で断ったことがありますが、
後日何も言われませんでしたよ。
③行きたい気持ちを伝え断る
上司に行きたい気持ちを伝え断ると、
いい印象を抱かれ誘った人を嫌いになりません。
与えることができる！
普通なら上司の誘いを断ることで、
上司は嫌な印象を抱きやすいです。
でも行きたいなど喜ぶ言葉を伝えると、
上司からい印象を抱かれます。
だから上司が喜ぶ言葉を伝えるのは、
かなり効果的ですよ！
④家族と外食すると言う
家族と外食の予定があると言えば、
上司は誘った人を嫌いになりません。
気にする。。
仮に無理やり誘うことで家族から、
悪い評判を流されるのが嫌だからです。
上司の誘いを断った翌日の対応３選
上司の誘いを断った翌日の対応３選
・断ったことを謝罪
・また誘って下さいと言う
・誘いが嬉しかったと伝える
①断ったことを謝罪
誘いを断ったことを上司に謝罪すれば、
誠意を感じて誘った人を嫌いになりません。
後日断ったのに何もなかったようにすれば、
不満を感じる上司は多いです。
でも謝罪をすることにより、
上司は不満よりもいい印象を抱きます。
上司から不満を抱かれたくないなら、
嫌でも謝罪をしておきましょう。
②また誘って下さいと言う
また誘って下さいと言えば嬉しくなり、
上司は誘った人を嫌いにならないです。
これを言えば上司は上機嫌になります。
誘っても嬉しかったんだと、
上司は勘違いするからです。
上司が嬉しくなれば機嫌が良くなり、
断ったことに対して何も思いません。
③誘いが嬉しかったと伝える
上司からの誘いが嬉しかったと伝えると、
上司は誘った人を嫌いになりません。
いい気分になるよね！
断ることで気分が少し悪くなった上司に、
翌日嬉しかったと伝えると効果的です。
誘って良かったんだと上司は思います。
そして誘ってことが迷惑ではなかった思い、
良い気分になっていきます。
だから嬉しかったと言葉を伝えるだけで、
断っても悪い印象を抑えることができます。
上司の誘いを断る時の注意点３選
上司の誘いを断る時の注意点３選
・同じ理由ばかりで断らない
・誘いの押しに負けない
・断る時に嫌がらない
①同じ理由ばかりで断らない
同じ理由ばかりで断ると、
上司から嫌われる可能性があります。
行く気がないと判断する
上司へ同じ理由ばかりで断ってしまうと、
誘われるのが嫌なんだと感じます。
そう思られるといい印象を抱かれません。
だから断る理由を毎回変えることで、
上司は誘われるのが嫌と思いません。
多く用意しておこう！
②誘いの押しに負けない
上司は誘いを押してくる場合があります。
負けないようにして！
誘いの押しに負けないように、
絶対に行かないと心に決めましょう！
仮に上司から誘われた飲み会や食事に、
いやいや行っても楽しくないです。
それなら断わって行かない方が、
絶対にストレスを感じません。
強引に誘われても嫌と思うなら、
行かないほうが絶対にいいですよ！！
③断る時に嫌がらない
上司からの誘いを断る時に嫌がると、
上司は悪い印象を感じやすいです。
逆に上司からの誘いを嫌がらなければ、
誘った人が断っても悪い印象を抱かないです。
本当に大切！！
断る時に毎回嫌がりながら断ると、
上司から悪い印象を抱かれます。
そんな悪い印象をいだかれると、
職場で上司と仕事がしづらくなります。
上司とそんな関係にならないように、
断る時は嫌がらないようにして下さい。
上司の誘い方が酷い場合は転職する
上司によっては食事や飲み会を、
強制的に誘ってくる人がいます。
もし食事や飲み会を強要する上司が、
職場に沢山いるなら転職したがいいです。
職場環境を変えることで、
そんな上司が減る可能性があります。
こんな上司がいるなら転職したがいい
・断っても強制的に行かせようとする
・行かないことに暴言を吐く
・断った翌日無視や嫌がらせをする
そしてそのことを職場に報告したけど、
無視やもみ消しがあったら転職して下さい。
こんなやばい上司を野放しにする職場は、
確実にブラックな企業です！！
自分がおかしくなるだけ。。
転職してブラック企業を脱出して下さい！
転職して環境を変えるも１つの手段ですよ！
ブラック企業を脱出してホワイト企業で働きたいなら、下の転職エージェントがおすすめです。
ブラック企業を掲載しない取り組みをしています。
また、無料登録と相談をすれば、あなたに合ったホワイト企業を多数紹介してくれます！
＜おすすめポイント＞
・ブラック企業を求人サイトに載せない
・残業量や人間関係の情報を教えてくれる
・書類対策や面接対策のサポートが充実
・【UZUZ既卒】
＜おすすめポイント＞
・ブラック企業を求人サイトに載せない
・LINEや電話でいつでも転職の相談可能
・転職後に感じた悩みや不安を相談できる
最後に（まとめ）
まとめるとこうなりました。
嫌われない飲み会や食事の断り方４選
・体調不良と伝える
・恋人と予定がある言う
・行きたい気持ちを伝え断る
・家族と外食すると言う
上司の誘いを断った翌日の対応３選
・断ったことを謝罪
・また誘って下さいと言う
・誘いが嬉しかったと伝える
上司の誘いを断る時の注意点３選
・同じ理由ばかりで断らない
・誘いの押しに負けない
・断る時に嫌がらない
上司からの飲み会や食事の誘いを、
無理して行く必要はないです！
上司との飲み会や食事が嫌なのに
無理やり行っても良いことはないからです。
もし行っても気遣いで疲れるだけです。
絶対に断った方がいい
嫌なのに無理して行くと、
ストレスがかなり溜まりますよ。
だから嫌なら断って下さいね！！
そして上で紹介して上司から嫌われない、
飲み会や食事の断り方を試して下さい。
最後までご覧頂きありがとうございました。