「上司ムカつく」
「上司にムカついて限界。。」
「ムカつく理由と対処法を知りたい」
その悩みこの記事で解決します!
仕事していると上司にムカついて、ストレスを感じることなどありますよね。
僕も社会人7年間で上司にムカつきストレスを感じたことがあります。
この記事を見れば「上司にムカつく理由」と「上司にムカついた時の対処法」が分かります!!
(この記事で分かること)
・上司にムカつく理由
・上司にムカついた時の対処法
<おすすめポイント>
・ブラック企業を求人サイトに載せない
・残業量や人間関係の情報を教えてくれる
・書類対策や面接対策のサポートが充実
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・LINEや電話でいつでも転職の相談可能
・転職後に感じた悩みや不安を相談できる
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上司にムカつく理由3選
上司にムカつく理由3選
・意見の押し付けがある
・仕事で馬鹿にしてくる
・偉そうな態度で自慢してくる
①意見の押し付けがある
意見の押し付けにうざいと感じて、
上司にムカつくことがあります。
![バイトの悩み解決マン](https://keisukedesuyoblog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_6879.jpg)
1人くらい居るよね。。。
人の話は聞かないのに、
自分の意見ばかりを押し付けてきます。
上司なら人の意見を尊重するのが大事なのに、
全く尊重をせずに押し付けをします。
そんな上司にストレスを感じます。
そして上司にムカつく状態になります。
②仕事で馬鹿にしてくる
仕事で馬鹿にしてくる上司に怒りを感じ、
馬鹿にしてくることにムカつきます。
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上司も職場にいるよね。。
・仕事をしてる姿を馬鹿にしてくる
・考え方を馬鹿にしてくる
・できない仕事を馬鹿にしてくる
仕事で上司がこんなことで馬鹿にしてくると、
かなり苛立ちを感じます。
ましてや仕事を頑張ってるのに、
仕事で馬鹿にしてくる上司もいます。
頑張ってるのに馬鹿にされると、
更に苛立ちを感じてしまいます。
そして上司にムカつきます。
③偉そうな態度で自慢してくる
偉そうな態度で自慢してくる上司に、
不満を感じてイラつきます。
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あんまり偉くない
そんな上司は正直あんまり偉くないです。
仕事自体もたいしてできません。
なのに偉そうに自慢をしてきます。
偉くないのに偉そうに自慢する上司に、
イライラします。
それもあり上司にムカつきます。
上司にムカつく理由3選【皆の声】
上司にムカつく理由3選【皆の声】
・仕事をやるやる詐欺する
・注意の言い方にイラつく
・仕事できないのに指示してくる
①仕事をやるやる詐欺する
お疲れ様です。
木曜日。朝から頭痛😭
やるやる詐欺の上司にムカつく。
今日もぼちぼち🐱🐾
引用:X(旧Twitter)
②注意の言い方にイラつく
烈海王FF好き💪怪我治すトレーニー😖さん
上司にムカつく注意されたことが頭に残って寝れん。言い方ってもんがあるだろうよ👊気分屋にはついていけない🤪
しかし次の仕事先が見つからない以上安易に辞められん…みんな仕事は大変だよねぇー😭
引用:X(旧Twitter)
③仕事できないのに指示してくる
上司にムカついた時の対処法4選
上司にムカついた時の対処法4選
・深呼吸をして落ち着く
・場所移動する(トイレなど)
・誰かに愚痴を言う
・上司に限界なら転職
①深呼吸をして落ち着く
深呼吸をして心を落ち着かせると、
上司に対するムカつきは減ります。
上司にムカついてる状態なら、
心が落ち着いてないです。
だからムカついてる状態が減りません。
でも深呼吸をしすることで、
心が落ち着きムカつく状態が減ります。
だから深呼吸はかなり効果的です。
②場所移動する(トイレなど)
場所移動して環境を変えると、
リフレッシュできムカつきが減ります。
![バイトの悩み解決マン](https://keisukedesuyoblog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_6876.jpg)
上司にムカついた時に同じ場所に居ても、
そのムカつきは減りません。
環境を変えることは大切です!!
僕も当時上司に何度もムカつきました。
でもトイレに行くや他の事務所に行くと、
気分がスッキリしてリフレッシできました。
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上司にムカついたら場所を変え、
リフレッシュするなど気分転換して下さい!
③誰かに愚痴を言う
上司の愚痴を誰かに言うことでスッキリし、
上司にへのムカつきが減ります。
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心がかなり楽になるよ!!
上司にムカつくなら必ず不満を感じてます。
その不満を溜め込むとよくないです。
ストレスを多く感じるようになるからです。
上司にムカつき不満を感じるなら、
溜め込まないことは大切になります。
上司にムカつき不満を感じたら、
誰かに愚痴を言えば楽になります。
③上司に限界なら転職
上司に対してムカつくことで限界なら、
転職すればそんな上司とおさらばできます。
絶対に転職した方がいい!!
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やばい上司の特徴
・パワハラやセクハラをする
・無視や暴言を吐く
・不満や愚痴ばかり言ってる
そしてそんな上司を職場に報告したけど、
無視やもみ消しがあったら転職して下さい。
人を傷つける上司を野放しにする職場は、
確実にブラックな職場です!!
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自分がおかしくなるだけ。。
転職してブラック企業を脱出して下さい!
転職して環境を変えるも1つの手段ですよ!
ブラック企業を脱出してホワイト企業で働きたいなら、下の転職エージェントがおすすめです。
ブラック企業を掲載しない取り組みをしています。
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・【UZUZ既卒】
<おすすめポイント>
・ブラック企業を求人サイトに載せない
・LINEや電話でいつでも転職の相談可能
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上司にムカついた時の対処法3選【皆の声】
上司にムカついた時の対処法3選【皆の声】
・LINEで上司にキレる
・ムカつくたびに500円貯金
・ムカつくたび好きなお菓子を食べる
①LINEで上司にキレる
②ムカつくたびに500円貯金
③ムカつくたび好きなお菓子を食べる
じょうとさん
電車の中できれいなお姉さんが「上司にムカつく度好きなお菓子を食べていいことにしていて、ブラックサンダー遂に100個目食べた」みたいな話してたので、自分のご機嫌をとれる人だ……って思って聞いていた
引用:X(旧Twitter)
最後に(まとめ)
まとめるとこうなりました。
上司にムカつく理由3選
・意見の押し付けがある
・仕事で馬鹿にしてくる
・偉そうな態度で自慢してくる
上司にムカつく理由3選【皆の声】
・仕事をやるやる詐欺する
・注意の言い方にイラつく
・仕事できないのに指示してくる
上司にムカついた時の対処法4選
・深呼吸をして落ち着く
・場所移動する(トイレなど)
・誰かに愚痴を言う
・上司に限界なら転職
上司にムカついた時の対処法3選【皆の声】
・LINEで上司にキレる
・ムカつくたびに500円貯金
・ムカつくたび好きなお菓子を食べる
上司に対してムカつく理由の多くは、
発言や行動がムカつく場合ばかりです。
・人のことを馬鹿にする発言
・自分のことばかり自慢する発言
・周りのこと考えない行動
こんな発言や行動にムカつく人が多いです。
言動や発言がムカつく上司が職場にいたら、
・我慢する
・誰かに報告する
・自分の働く職場環境を変える
など自分に合わせて対処して下さい。
そうすることでムカつくことがあっても、
ムカつく怒りを抑えることができます。
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するのだけは辞めてね。。
怒りをそのままにすると、
かなりストレスが溜まってしまいます。
上司にムカついても溜め込まないことで、
ストレスを減らすことができますよ。
最後までご覧頂きありがとうございました。
もかさん