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【体験談を元に解説】仕事中に体調不良が言えない理由・対処法・末路

「仕事中に体調不良になった。。

「上司や職場に体調不良を言えない。。

「言えない理由と対処法を知りたい!

その悩みこの記事で解決します!

仕事中に体調不良になることはありますよね。

僕は社員7年間でそんな時がありました。

でも体調不良が言えなく我慢して、

働く人が多いんではないんでしょうか。

僕の経験上では仕事中に体調不良になったら、

絶対に上司や職場に言ったがいいです。

体調不良のまま働いても周囲に迷惑をかけ、

結局は早退する末路になるからです!

チョッパー
体調不調を我慢して

良いことは何1つもない。。

この記事を見れば次のことが分かります。

(この記事で分かること)

・体調不良が言えない理由

・体調不良が言えない時の対処法

・体調不良を言えなかった末路

体調不良が言えない理由

体調不良が言えない理由

・迷惑がかかると思うから

・怒られるのが怖い

・職場に言えない雰囲気がある

迷惑がかかると思うから

職場に迷惑がかかると思うから、

体調不良が言えない場合があります。

・自分の仕事を最後までしたい

・誰かに引き継ぐのが嫌だ

・後日迷惑だったと言われたくない

1番嫌なのは体調不良を言って早退し、

後日迷惑と言われる可能性があることです。

チョッパー
こんなことを言う人がいると

体調不良が言いづらいよね。。

早退すれば必ず誰かが仕事を補ってます。

そして迷惑だったと言う人はいます。

ストレスでしかないよね。。
ゾロ

迷惑だったと言われたくないのもあり、

体調不良と言いづらいくなります。

 

怒られるのが怖い

自己管理ができてないなど怒られるのが怖く、

体調不良が言えないことがあります。

こんな怒られ方をされる場合あり

・社会人なのに自己管理ができてない

・何ですぐ言わなかったのか

・周りに迷惑がかかる

体調不良できついのに怒れたくはないです。

でも怒られる可能性は0ではありません。

そして体調不良を言って1度でも怒られると、

もう体調不良を言いたくないと思います。

怒られる恐怖で体調不良を言えなくなります。

 

職場に言えない雰囲気がある

職場に言えない雰囲気があれば、

体調不良を言えなくなります。

言いづらい雰囲気の職場状態

・仕事が忙しすぎる

・職場が静かで異様な空気

・何か言うと否定する人がいる

こんな雰囲気や人がいれば、

職場に体調不良が言いづらくなります。

チョッパー
雰囲気のせいで体調不良が

言えないとかあるよね、、

でももしこんな雰囲気だとしても、

体調不良が限界なら言って下さい。

体調不良のまま働くときつくなるだけです。

 

体調不良が言えない時の対処法

体調不良が言えない時の対処法

・早く言って早く治す考えにする

・言えないリスクを考える

・どうせ何か言われる早く帰る

早く言って早く治す考えにする

体調不良が言いづらいのは、

自分の考え方次第で言いやすくなります。

きついまま働いて結局早退するなら、

早く言って早く直す考えにして下さい。

そう考えるとかなり

体調不良が言いやすくなるよ!

モリア
チョッパー
体調不良のまま働いて

悪化する場合がある。。

体調不良のまま働くときついですし、

悪化する確率は高くなります。

悪化すると普段より休んでしまいます。

そして結局迷惑がかかります。

どうせ迷惑がかかるなら、

早く帰って早く治すがいいです。

そんな考え方にすると言いやすくなります。

 

言えないリスクを考える

体調不良を言えないリスクを考えると、

体調不良が言いやすくなります。

体調不良が言えないと起こるリスク

・体調が悪化してもっと迷惑がかかる

・体調不良を言わなくて怒られる

・体調不良のまま働き迷惑がかかる

体調不良が言えないとリスクが多いです!

そんな状態で働けば仕事の生産性が落ちます。

そして周囲の人に気を遣わせてしまいます。

更に迷惑がかかることがあります。

チョッパー
体調不良のまま働いても

良いことが全然ない。。

そんな考え方ができれば、

体調不良が言いやすくなります。

 

どうせ何か言われる早く帰る

体調不良を言うとどうせ何か言われます。

ゾロ
だったらすぐ帰ったが

ストレスも少ない!

もちろん心配してくれる人はいます。

でも多くの人は体調不良を言うことで、

何か嫌なことを言ってきたりします。

どうせ言われなら早く帰る(早退)すれば、

ストレスが少なく帰れます。

 

体調不良が言えなかった末路

僕は体調不良が言えない状態で、

働いたことがあります。

そんな僕のリアルな体験談を見て、

体調不良のまま働くか考えて下さい。

体調不調が言えなかった末路

・体調不良が悪化する

・言わないことを怒られた

体調不良が悪化する

体調不良のまま働いたら体調が悪化して、

結局長い期間休んでしまいました。

最初は体調が悪くても大丈夫と思い、

頑張って働いていました。

でも徐々に体が限界を向かえてきて、

結局食堂で嘔吐しました。

そして他の人に迷惑をかけ早退しました。

結局迷惑をかけたら早めに体調不良を言って、

早退したが良かったと後悔しました。

チョッパー
体調不良を言わないが

逆に迷惑をかけたよ。。

だから無理をして働かないで、

すぐ早退した方が迷惑がかかりません。

 

言わないことを怒られた

体調不良を言わずに働いたことを、

直属の上司から怒られました。

・体調不良のまま働き迷惑かけたから

・早く言えば僕の仕事を他の人に任せた

・周囲に気を遣わせ生産性を落とした

ルフィ
こんな感じで怒られた。。

ちなみに言っても怒られてことがあります。

どちらにしても体調不良だと、

自分の管理不足だと怒られます。

どうせ怒れるなら体調不良を言ったが、

きつい中働かなくて良かったと後悔しました。

 

体調不良を言って職場がこんな対応なら転職したがいい

体調不良をあなたが職場に言って、

こんな対応なら転職したがいいです。

こんな対応なら転職したがいい

・体調不良について暴言を吐かれる

・体調不良のまま無理やり働かせられる

こんなやばいことがある職場は、

確実にブラック企業です!!

そんな職場で働いても

自分がおかしくなるだけ。。

ルフィ

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最後に(まとめ)

まとめるとこうなりました。

体調不良が言えない理由

・迷惑がかかると思うから

・怒られるのが怖い

・職場に言えない雰囲気がある

体調不良が言えない時の対処法

・早く言って早く治す考えにする

・言えないリスクを考える

・どうせ何か言われる早く帰る

体調不調が言えなかった末路

・体調不良が悪化する

・言わないことを怒られた

体調不良が言いづらいのは誰にもあります。

そして体調不良が言いづらいのは、

上司や職場環境が原因の場合が多いです。

ルフィ
僕もそれが原因で

言いづらかったことがある。。

・上司から怒られる恐怖

・他の人に迷惑がかかるのが嫌

僕は主にこの2つで言えませんでした。

 

でも体調不良を言えなくて働いたら、

結局は周囲に迷惑がかかるだけです。

実際に僕は周囲に迷惑をかけました。

そして後悔をしたことがあります。

だから結局迷惑かけるくらいなら、

早めに言って早退したがいいです!!

最後までご覧頂きありがとうございました。

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けいすけ

25歳 高卒 社会人歴7年目
3回休職  3回転職経験あり
⇩僕が経験したこと一覧⇩
★パワハラでうつ病と適応障害
★1年でサービス残業100時間
★大手スーパー正社員歴3年
★大手スーパー契約社員歴3年
★不動産営業正社員歴1ヶ月
★情報商材営業正社員歴1ヶ月

過去の経験を活かし
職場悩み・休職・転職について
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