「部署異動がストレス。。」
「ストレスに感じる理由を知りたい」
「ストレスに感じた時の対処法を知りたい」
その悩みこの記事で解決します！
部署異動をするとストレスと感じて、
辛い思いをする人は多いです。
僕は実際に部署異動をして、
ストレスを感じたことがあります。
そんな僕の体験談を元にお伝えします。
この記事を見れば、「部署異動がストレスと感じる理由・対処法」が分かります！
（この記事で分かること）
・部署異動がストレスに感じる理由
・部署異動がストレスに感じた時の対処法
＜おすすめポイント＞
・ブラック企業を求人サイトに載せない
・残業量や人間関係の情報を教えてくれる
・書類対策や面接対策のサポートが充実
・【UZUZ既卒】
＜おすすめポイント＞
・ブラック企業を求人サイトに載せない
・LINEや電話でいつでも転職の相談可能
・転職後に感じた悩みや不安を相談できる
部署異動がストレスに感じる理由５選
部署異動がストレスに感じる理由５選
・人間関係を１から作るのが大変
・自分の立場が変わる
・異動した部署に慣れるまで大変
・仕事内容が変わる
・新たなお局やパワハラ上司と会う
①人間関係を１から作るのが大変
新しい部署で人間関係が１からになるので、
１から関係を作るのがストレスでした。
本当に大変。。。。
異動前の部署で作った人間関係が、
新たな部署に異動して１からになりました。
その１からまた人間関係を作るのが、
かなり大変と感じました。
人間関係を作るのが大変と感じた所
・人の名前を覚える
・直属の上司との関係構築
・誰がどんな仕事内容をするか把握
１からの関係構築は結構大変でした。
部署異動で人間関係が１からになり、
作ることの疲れでストレスになります。
②自分の立場が変わる
部署異動で異動により立場が下がり、
仕事の幅が狭まったのがストレスでした。
立場が下がったのは嫌だった
部署異動前はある程度の立場がありました。
でも部署異動したら分からないことが多いや、
聞くことが多く立場が低下しました。
部署異動で立場が低下し感じたこと
・偉そうに指示する人が増えた
・何も分からない人扱いされる
・自分の意見を否定されることが増えた
こんなのに僕はストレス感じました。
部署異動することで立場が低下して、
意見が通りづらくストレスになります。
③異動した部署に慣れるまで大変
異動した部署に慣れるまで時間がかかり、
大変と感じることがストレスでした。
慣れるまでが大変だった
部署異動すると多くの慣れないことがあり、
慣れるまでかなり苦労しました。
部署異動に慣れるまで苦労したこと
・自分の新しい仕事をすること
・新しい人間関係を作ること
・新しい部署の雰囲気に馴染むこと
色んなことに苦労した。。
部署に異動したら環境や仕事に慣れるまで、
大変と思うことが多くストレスになります。
④仕事内容が変わる
部署異動で異動前と仕事内容が変わり、
新しい仕事を覚えるのが大変でした。
覚えることが多かった。。
部署異動すると新しく覚える仕事が多く、
覚えるのが大変と感じました。
また異動前の知識とごちゃまぜになり、
混乱することが少しありました。
圧を感じたのも疲れた。。
新しい部署に異動すると早く仕事を覚えて、
頑張って欲しい圧も感じました。
そんなプレッシャーもストレスでした。
部署異動して覚えることが多くなるや、
早く覚えて欲しい圧がストレスになります。
⑤新たなお局やパワハラ上司と会う
部署異動で新たなお局とパワハラ上司に会い、
不満や苛立ちでストレスになりました。
悪い出会いがあった。。
新しい部署に異動して僕は、
お局とパワハラ上司に出会いました。
これは本当にストレスに感じました。
部署異動で新しいやばい人と出会えば、
そんな人と働けばストレスになります。
部署異動がストレスに感じた時の対処法５選
部署異動がストレスに感じた時の対処法５選
・異動して良かったことを探す
・異動して学べることを探し学ぶ
・時間が解決するのを待つ
・お局やパワハラ上司は対処する
・異動部署で限界なら転職
①異動して良かったことを探す
部署異動して良かったことを探すと、
異動した嬉しさを感じストレスが減ります。
良かったことは必ずある！
部署異動して良かったことを探せば、
自分の中で１つは見つけることができます。
嫌なことばかりではないはずです。
良かったと感じたよ！
部署異動して良かったこと
・尊敬できる人と出会えた
・仕事のスキルが増えた
・人脈が広がった
特に人脈が広がったのは良かったです。
そしてそんな色んな人と話すと、
視野が広がり仕事が楽しくなりました。
そしてストレスが減りました。
②異動して学べることを探し学ぶ
異動して学べることを探し学ぶことで、
成長を感じ異動したストレスが減ります。
ストレスが減るよ！！！
僕は部署異動をして学べることが多く、
実際に学ぶと成長できたと感じます。
部署異動で学べること
・新しい仕事の仕方
・仕事に関する知識
・異動先での人間関係の作り方
こんなことを学べる！
異動で多くのことを学べば成長を感じ、
ストレスより仕事の楽しみを感じます。
③時間が解決するのを待つ
時間が経てば慣れないと感じる、
部署異動のストレスが減ります。
ストレスに感じる人は多い
部署異動は同じ会社ではありますが、
ほぼ新しい環境になります。
新しい環境と感じることで、
新しい部署でストレスを感じる人は多いです。
でもそんな環境も時間が経てば、
慣れることがほとんどです。
ストレスが減るよ！！
実際に僕は新しい部署に異動して、
3か月で慣れました。
慣れるとストレスが減ってました。
こんな感じで異動にストレスを感じても、
時間が解決してくれますよ。
④お局やパワハラ上司は対処する
お局やパワハラ上司などを対処すれば、
異動先でのストレスが減らせます。
ストレスが増えて当然。。
お局やパワハラ上司は確実に対処して下さい。
対処しなくて我慢して働くことで、
ストレスが減ることはありません。
お局やパワハラ上司の対処方法
・職場に報告する
・本人達に直接注意する
・転職をして自分の環境を変える
このように対処することで、
新しい部署でのストレスが減ります。
お局の対処法の詳しい対処法はこちら
⑤異動部署で限界なら転職
異動部署でストレス限界なら転職すれば、
職場で働くストレスが減ります。
ストレスになることある
部署異動で人間関係が悪化して、
新しい部署が合わないこともあります。
そしてそれを会社に報告したけど、
対処しないなら転職がおすすめです！
働く人の意志を尊重しない会社は、
ブラック企業である確率が高いです。
脱出してね！！！
＜おすすめポイント＞
・ブラック企業を求人サイトに載せない
・残業量や人間関係の情報を教えてくれる
・書類対策や面接対策のサポートが充実
・【UZUZ既卒】
＜おすすめポイント＞
・ブラック企業を求人サイトに載せない
・LINEや電話でいつでも転職の相談可能
・転職後に感じた悩みや不安を相談できる
最後に（まとめ）
まとめるとこうなりました。
部署異動がストレスに感じる理由５選
・人間関係を１から作るのが大変
・自分の立場が変わる
・異動した部署に慣れるまで大変
・仕事内容が変わる
・新たなお局やパワハラ上司と会う
部署異動がストレスに感じた時の対処法５選
・異動して良かったことを探す
・異動して学べることを探し学ぶ
・時間が解決するのを待つ
・お局やパワハラ上司は対処する
・異動部署で限界なら転職
部署異動でストレスを感じる人の多くは、
慣れない新しい環境で働くからです。
ストレスを感じるよね。。
でも慣れない環境でずっと働くことで、
いづれ新しい部署でも慣れてきます。
僕は3か月くらいで新しい部署に慣れました。
そんな感じで時間が経つことで、
新しい部署に慣れストレスが減ります。
もし3か月以上も時間が経ってるのに、
部署に慣れなくてストレスを感じるなら、
会社に報告や転職して環境を変えて下さい！
最後までご覧頂きありがとうございました。