この記事は5分で読めます。 結論：僕がした事は下の通りです！！ 仕事するとストレスを多く感じますよね。 あまりストレスが酷くなるとうつ病とか、 適応障害とか精神病になるので注意です。 今回はうつ病から克服した僕が実際した、 ストレスやばい時の対処法５つお伝えします。 ※人による場合があります。 この記事はこんな人におすすめ ストレスを多く感じてる ストレスで限界を感じてる ストレスやばい時の対策を知りたい ①仕事を頑張りすぎない ストレスがやばい時には仕事を頑張りすぎない事が大切です！ 理由はストレスがや ...
