【スーパーのバイトをやめとけと言われる理由５選】元社員が解説！

その悩み、この記事で解決します！

 

スーパーのバイトって、一見簡単そうに見えて、実は大変なことが多いんですよね。

シフトの問題、お客様対応、体力的なキツさ…。色々と悩みが出てくるものです。

そして、「スーパーのバイトはやめとけ」って言われることも少なくありません。

 

ちなみに筆者の僕はイオンで６年働きました。

また、６年間で500人以上のバイトさんと一緒に働いた経験があります！

スーパーのバイトに関する情報なら、誰にも負けない自信があります！

 

そんな僕のリアルな経験を元に、スーパーのバイトをやめとけと言われる理由を解説していきます。

 

この記事を読めば、スーパーのバイトの実態や、なぜやめた方がいいと言われるのかが分かります。

 

（この記事で分かること）

 

スーパーのバイトをやめとけと言われる理由【５選】

①体力的にキツイ

スーパーのバイトは、立ち仕事が多く体力的に負担が大きいです。

 

スーパーでのバイトは、ほとんどの時間立ちっぱなしです。

レジ打ち、商品補充、陳列棚の整理など、常に動き回る仕事が多いんです。

特に、繁忙期や長時間シフトになると、かなりの体力勝負になります。

 

僕が正社員だった頃、バイトさんたちが疲労で体調を崩すケースをよく見ました。

特に学生さんは、授業や課題と両立しながらの勤務で、体力的な負担が大きかったようです。

 

長時間の立ち仕事や重い商品の運搬で、足腰への負担も無視できません。

体力に自信がある人でも、慣れるまでは大変な思いをすることが多いんです。

 

②休日出勤が多い

スーパーは土日祝日が繁忙期のため、休日出勤が避けられません。

 

スーパーマーケットは、一般の人々が休みの日こそ忙しくなる業態です。

土日祝日は客足が増えるため、必然的にスタッフの需要も高まります。

そのため、バイトであっても休日出勤を求められることが多いんです。

 

実際、僕がイオンで働いていた時も、バイトさんたちは交代で休日出勤をしていました。

学校が休みの日にバイトに入らなければならず、友人との予定が立てづらいと悩む学生さんも多かったですね。

 

休日や祝日に予定を立てづらくなるのは、バイトとはいえ大きなデメリットです。

プライベートの時間を確保したい人にとっては、かなりのストレスになる可能性があります。

 

③お客様対応でストレスがたまる

スーパーは接客業なので、時にはクレーム対応など精神的負担が大きい場面があります。

 

スーパーのバイトでは、お客様と直接接する機会が非常に多いです。

レジ打ちや商品の場所を聞かれるなど、基本的な接客は日常茶飯事。

しかし、中にはクレームを言ってくるお客様もいて、それがかなりのストレスになることがあります。

 

僕も経験がありますが、値段の表示ミスや商品の品切れなどで怒る客に対応するのは本当に大変でした。

バイトさんの中には、そういった経験でメンタルをやられてしまう人もいましたね。

 

接客経験が少ない人にとっては、特に大きなストレス要因になりかねません。

精神的な強さも求められる仕事だということを、覚悟しておく必要があります。

 

④シフトの融通が効きにくい

スーパーは人手不足が慢性的で、希望通りのシフトを組むのが難しいことがあります。

 

スーパーのバイトでは、シフト制で働くのが一般的です。

しかし、慢性的な人手不足のため、希望通りのシフトを組むのが難しいケースが多々あります。

特に、繁忙期や土日祝日は、ほぼ強制的にシフトが入ることも…。

 

僕がイオンで働いていた時も、バイトさんたちのシフト調整には苦労しました。

学校行事や試験期間と重なって出勤できない…といった相談もよくありましたが、
代わりの人を見つけるのが大変で、結局無理を言って出てもらうこともありました。

 

シフトの融通が利かないと、学業や私生活との両立が難しくなります。

特に学生さんにとっては、これがバイトを続ける上で大きな障害になることがあります。

 

⑤時給が安い割に仕事内容が多い

スーパーのバイトは、仕事内容の割に時給が低いことが多いです。

 

スーパーのバイトは、一般的に時給が最低賃金かそれに近い水準で設定されています。

しかし、その割に求められる仕事の内容は多岐にわたります。

レジ打ち、商品陳列、清掃、接客…と、色々な仕事をこなさなければなりません。

 

僕がイオンで働いていた時も、バイトさんたちは様々な仕事をこなしていました。

特に忙しい時期は、休憩時間もギリギリで、かなりハードな労働内容だったと思います。

それなのに、時給はそれほど高くないんです。

 

仕事内容の多さに比べて時給が低いと、モチベーションの維持が難しくなります。

他のアルバイトと比較して割に合わないと感じる人も多いでしょう。

 

スーパーのバイトの実態と問題点【５選】

①人手不足で忙しすぎる

スーパーは慢性的な人手不足に悩まされており、一人あたりの仕事量が多くなりがちです。

 

スーパー業界全体で人手不足が深刻化しています。

その結果これを大してシフトに反映されないとなると、モチベーションの低下は避けられません。

実際、僕が働いていた時も、バイトさんたちの中には「こんなに働いてるのに時給が変わらない」と不満を漏らす人もいました。

 

人手不足による過度な負担は、バイトの離職率を高める大きな要因になっています。

長期的に働き続けることが難しくなるのも、こういった背景があるんです。

 

②責任が重い割に待遇が良くない

スーパーのバイトは、思いのほか責任が重い仕事が多いのに、待遇面での還元が少ないです。

 

スーパーでのバイトは、単純作業だけではありません。

レジ打ちや商品管理など、お金や在庫に直結する重要な仕事も任されます。

しかし、その責任の重さに見合った待遇改善はあまり見られないのが現状です。

 

僕がイオンで働いていた時も、バイトさんたちは商品の賞味期限チェックや値引き作業など、
ミスすれば大きな問題になりかねない仕事を任されていました。

それなのに、時給アップなどの待遇改善はほとんどありませんでした。

 

責任は重いのに待遇が伴わないというギャップが、バイトのモチベーション低下を招いています。

このアンバランスさが、「スーパーのバイトはやめとけ」と言われる一因にもなっているんです。

 

③休憩時間が取りにくい

忙しさのあまり、法定の休憩時間さえ十分に取れないことがあります。

 

スーパーのバイトでは、特に繁忙期になると休憩時間の確保が難しくなります。

法律で定められた休憩時間はあるものの、実際には十分に取れないケースも少なくありません。

これは労働基準法違反の可能性もある、深刻な問題です。

 

僕が働いていた時も、お客さんが途切れない日は休憩時間を十分に取れず、
短い休憩を小刻みに取るしかないこともありました。

バイトさんたちも、ゆっくり食事を取る時間もないまま働き続けることもしばしばでしたね。

 

適切な休憩が取れないことは、身体的・精神的な疲労を蓄積させる大きな要因になります。

長期的に見れば、健康被害にもつながりかねない深刻な問題なんです。

 

④季節変動が激しい

スーパーの繁忙期は季節によって大きく変動し、その度にバイトの負担が変わります。

 

スーパーの忙しさは、季節や行事によって大きく変動します。

お盆やお正月、ゴールデンウィークなどの大型連休前は特に忙しくなります。

その反面、閑散期には急にシフトが減らされることも…。

 

僕がイオンで働いていた時も、繁忙期には普段の倍以上の来客数になることもありました。

その時期のバイトさんたちは、普段以上に忙しく働いていましたね。

逆に、1月や2月の閑散期には「シフトが減って生活が苦しい」という声も聞こえてきました。

 

季節変動の激しさは、バイトにとって安定した収入や生活リズムの確保を難しくします。

特に学生さんにとっては、この不安定さがバイトを続ける上での大きな障害になることがあるんです。

 

⑤キャリアアップの機会が少ない

スーパーのバイトは、長く続けてもスキルアップやキャリアアップの機会が限られています。

 

多くのバイト先と同様、スーパーのバイトもキャリアアップの機会が限られています。

長く働いても、基本的な業務内容はあまり変わらないことが多いんです。

これは、将来のキャリア形成を考える若者にとっては魅力的ではありません。

 

僕がイオンで働いていた時も、バイトから正社員への登用制度はありましたが、
実際に登用される人はごくわずかでした。

多くのバイトさんは、数年働いても初めの頃とあまり変わらない仕事をしていました。

 

キャリアアップの機会が少ないことは、長期的なモチベーション維持を難しくします。

特に、将来のキャリアを考えている学生さんにとっては、スーパーのバイトが魅力的な選択肢には見えにくいんです。

 

スーパーのバイトを続けるべきか判断するポイント【３選】

①体力的・精神的に続けられるか

スーパーのバイトを続けるかどうかの判断基準として、まず体力的・精神的な負担を考えましょう。

 

スーパーのバイトは、前述の通り体力的にも精神的にもかなりの負担がかかります。

立ち仕事が多く、接客のストレスもあります。

これらの負担に耐えられるかどうかは、バイトを続けるか辞めるかの重要な判断基準になります。

 

僕の経験上、体力的・精神的な負担に耐えられずに辞めていくバイトさんは少なくありませんでした。

特に、学業との両立を図っている学生さんは、この負担が大きな壁になっていたようです。

 

自分の体力と精神力を正直に見つめ直し、長期的に続けられるかどうかを判断することが大切です。

無理をして続けて体調を崩すよりも、自分の限界を知ることの方が重要なんです。

 

②学業や私生活との両立ができているか

スーパーのバイトと学業や私生活のバランスが取れているかどうかも、重要な判断ポイントです。

 

特に学生の場合、バイトと学業の両立は大きな課題になります。

スーパーのバイトは土日祝日の出勤も多く、シフトの融通も利きにくいため、学校行事や試験勉強との両立が難しいことがあります。

また、友人との交流や趣味の時間など、私生活への影響も無視できません。

 

僕がイオンで働いていた時も、「テスト期間中はシフトを減らしてほしい」「部活の大会と重なるから休ませてほしい」といった要望が多く寄せられました。

しかし、人手不足のため、全ての要望に応えるのは難しかったのが現実です。

 

学業や私生活を犠牲にしてまでバイトを続ける価値があるかどうか、よく考える必要があります。

バイトはあくまでも生活の一部であり、本分である学業や大切な私生活を圧迫するものであってはいけません。

 

③将来のキャリアにつながるか

スーパーでのバイト経験が、自分の将来のキャリアにどう活かせるかを考えることも大切です。

 

バイトは単にお金を稼ぐだけでなく、社会経験を積む貴重な機会でもあります。

スーパーのバイトでは、接客スキルや商品知識、チームワークなど、様々なことを学べます。

しかし、それが自分の将来のキャリアにどれだけ役立つかは、人それぞれです。

 

僕自身、イオンでの経験は接客業や小売業に興味を持つきっかけになりました。

しかし、バイトさんの中には「将来の仕事に全く関係ない」と感じている人も少なくありませんでした。

 

自分の将来の目標や希望するキャリアと、スーパーでのバイト経験がマッチしているかどうかを見極めることが重要です。

ただ漠然と続けるのではなく、自分のキャリアプランの中でこのバイトをどう位置づけるかを考えてみましょう。

 

スーパーのバイトを辞める前に試すべきこと【３選】

①上司や先輩に相談する

バイトを辞める前に、まずは上司や先輩に悩みを相談してみましょう。

 

バイトを辞めたいと思った時、すぐに辞めるのではなく、まずは職場の上司や先輩に相談することをおすすめします。

彼らは職場の状況をよく知っており、あなたの悩みに対して具体的なアドバイスをくれる可能性があります。

時には、あなたが気づいていない解決策を提案してくれるかもしれません。

 

僕がイオンで働いていた時も、悩みを抱えたバイトさんの相談に乗ることがありました。

中には「辞めたいと思っていたけど、相談して気持ちが楽になった」という人もいましたね。

 

上司や先輩との対話を通じて、職場環境の改善や自分の働き方の見直しにつながることもあります。

一人で悩まず、まずは相談してみることが大切です。

 

②シフトの調整を申し出る

無理のないシフトで働けるよう、調整を申し出てみましょう。

 

スーパーのバイトでは、シフトの問題で悩む人が多いです。

学業や私生活との両立が難しいと感じたら、遠慮せずにシフトの調整を申し出てみましょう。

勤務日数や時間帯の変更、繁忙期の対応など、具体的な希望を伝えてみるのです。

 

僕の経験上、シフトの調整を申し出るバイトさんは少なくありませんでした。

可能な範囲で調整に応じることで、長く働き続けてくれるバイトさんも多かったですね。

 

シフトの調整は、バイト先にとっても優秀な人材を失わないためのメリットがあります。

遠慮せずに自分の状況を説明し、無理のないシフトでの勤務を提案してみましょう。

 

③他の部署への異動を相談する

現在の部署が合わないと感じたら、他の部署への異動を相談してみるのも一つの手段です。

 

スーパーには、レジ、品出し、精肉、鮮魚、惣菜など様々な部署があります。

今の部署が自分に合わないと感じたら、他の部署への異動を相談してみるのもいいでしょう。

違う仕事内容や環境に変わることで、新たなやりがいを見つけられるかもしれません。

 

僕がイオンで働いていた時も、部署異動の相談に乗ることがありました。

例えば、レジが苦手で辞めたいと思っていたバイトさんが、品出し部門に移ってから生き生きと働くようになったケースもありました。

 

異動によって、自分の適性や興味に合った仕事を見つけられる可能性があります。

辞める前に、まずは他の部署でのチャレンジを考えてみるのも良いでしょう。

 

【補足】スーパーのバイトを辞める時の注意点

スーパーのバイトを辞めると決めた場合、いくつか注意すべき点があります。

 

まず、突然辞めるのではなく、少なくとも2週間前には辞意を伝えましょう。

スーパーは人手不足が深刻なので、急に辞められると他のスタッフに大きな負担がかかります。

 

次に、辞める理由を丁寧に説明することが大切です。

「バイトがキツイから」といった漠然とした理由ではなく、具体的に何が問題だったのかを伝えることで、
職場環境の改善につながる可能性があります。

 

また、最後まで責任を持って仕事をすることも重要です。

辞めると決めたからといって、適当に仕事をするのはNGです。

最後までしっかりと仕事をこなすことで、良い印象を残せますし、将来の自分にとってもプラスになります。

 

最後に（まとめ）

まとめるとこうなりました。

 

 

 

 

スーパーのバイトには確かに大変な面がたくさんあります。

体力的な負担、不規則なシフト、お客様対応のストレスなど、「やめとけ」と言われる理由は十分に納得できるものです。

 

しかし、スーパーのバイトには良い面もあります。

接客スキルが身につく、商品知識が増える、チームワークの大切さを学べるなど、社会人になる前の貴重な経験になる可能性もあるんです。

 

大切なのは、自分にとってそのバイトがプラスになっているかどうかを冷静に判断すること。

体力的・精神的に続けられるか、学業や私生活と両立できているか、将来のキャリアにつながるかをよく考えてみてください。

 

そして、もし続けるのが難しいと感じたら、すぐに辞めるのではなく、まずは上司や先輩に相談してみましょう。

シフトの調整や他の部署への異動など、思わぬ解決策が見つかるかもしれません。

 

スーパーのバイトは確かに大変ですが、それを乗り越えることで得られるものも大きいはずです。

自分にとって最適な選択ができるよう、よく考えて判断してくださいね。

 

最後までご覧頂きありがとうございました。