「ガストのバイト、シフトが厳しすぎて辞めたい…」
「客層が悪くて、毎日ストレスが溜まる」
「バイト先の人間関係が最悪。もう限界」
その悩みこの記事で解決します!
ガストでバイトを始めたものの、思っていた以上に大変で辞めたいと考えている人は多いですよね。
シフトの問題や人間関係のストレス、さらには予想外の業務内容など、辞めたいと思う理由は人それぞれです。
でも、どうやって辞めればいいのか分からない人も多いのではないでしょうか。
ちなみに筆者の僕はイオンで6年間勤務し、500人以上のバイト従業員と交流した経験を持ち、ブログでバイトに関する記事を700件執筆したことで、バイト情報に関する豊富な知識と経験を有しています。
そんな僕の経験を元に解説します。
この記事を読めば、ガストのバイトを辞めたい理由と、スムーズな辞め方が分かります。
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(この記事で分かること)
・ガストのバイトを辞めたくなる5つの理由
・ガストのバイトを辞める際の5つの注意点
・ガストのバイトを辞める3つの方法
・ガストのバイトを辞めた後の3つの展開
ガストのバイトを辞めたくなる理由【5選】
ガストのバイトを辞めたくなる理由【5選】
・シフトの融通が利かない
・人間関係のストレスが大きい
・想像以上に忙しい
・客層の悪さにストレスを感じる
・給与や待遇に不満がある
①シフトの融通が利かない
ガストのバイトを辞めたくなる大きな理由の一つが、シフトの融通の悪さです。
多くのバイト先では、学業や私生活との両立を考慮してシフトを組んでくれますが、ガストではそうはいかないケースが多いようです。
特に繁忙期や人手不足の時期には、希望シフトが通らないことも珍しくありません。
学生にとって、授業や試験期間と重なるシフトは大きな負担になります。
また、社会人の副業としてバイトをしている人にとっても、本業との両立が難しくなることがあります。

②人間関係のストレスが大きい
ガストのような大型チェーン店では、様々な年齢や背景を持つ人が働いています。
この多様性は時として、人間関係のストレスを生み出す原因になることがあります。
特に、以下のような状況でストレスを感じやすくなります。
- 先輩バイトの態度が高圧的
- マネージャーとの意思疎通が難しい
- 同僚との協力関係が築けない
- シフトの押し付けなど、不公平な扱いを受ける
人間関係のストレスは、仕事のパフォーマンスにも大きく影響します。
毎日気が重くなりながら出勤するのは、精神的にも体力的にもきついものです。

③想像以上に忙しい
ガストのバイトは、多くの人が想像する以上に忙しいものです。
ファミリーレストランというと、比較的ゆったりとした雰囲気を想像する人も多いでしょう。
しかし実際は、特に繁忙時間帯には休む暇もないほど忙しくなります。
主な忙しさの要因:
- 同時に複数のテーブルを担当する
- オーダーの入力から料理の提供まで、素早い対応が求められる
- 接客と並行して、清掃や準備作業もこなす必要がある
- 予想外の大人数客への対応
この忙しさに耐えられず、バイトを辞めたいと考える人は少なくありません。
特に、アルバイト未経験者や体力に自信がない人にとっては、想定外の忙しさにストレスを感じることも。

④客層の悪さにストレスを感じる
ガストは幅広い客層が利用する店舗ですが、時として対応の難しい客に遭遇することがあります。
ファミリーレストランという性質上、様々なタイプの客が来店します。
その中には、以下のような対応に苦慮する客も含まれます。
- 酔っ払いの客による騒動
- 理不尽なクレームをつける客
- 子供の行動をコントロールしない親
- マナーの悪い客(大声で話す、長時間居座るなど)
このような客への対応は、精神的に大きな負担となります。
特に接客経験の浅いバイト店員にとっては、ストレスフルな状況に直面することも少なくありません。

⑤給与や待遇に不満がある
バイト先を選ぶ上で、給与や待遇は重要な要素です。ガストでこれらに不満を感じる人も少なくありません。
具体的な不満点:
- 最低賃金レベルの時給
- 深夜・休日手当の少なさ
- 昇給の機会が限られている
- 福利厚生の不足(交通費支給がない、制服代の自己負担など)
特に、仕事内容の大変さに比べて給与が見合っていないと感じる人が多いようです。
他のアルバイト先と比較して、待遇面で見劣りすると感じることも。

ガストのバイトを辞める際の注意点【5選】
ガストのバイトを辞める際の注意点【5選】
・退職の意思は早めに伝える
・引き継ぎをしっかりと行う
・最後まで責任を持って仕事をする
・退職理由は適切に伝える
・退職後の生活設計を立てる
①退職の意思は早めに伝える
ガストのバイトを辞める際、最も重要なのは退職の意思を早めに伝えることです。
理想的には、退職希望日の1ヶ月前には伝えるのが望ましいでしょう。
これには以下のような理由があります。
- 店舗側が代わりのスタッフを探す時間的余裕ができる
- シフト調整を円滑に行える
- 引き継ぎの時間を十分に確保できる
- 突然の退職による店舗運営への影響を最小限に抑えられる
早めに伝えることで、お互いに余裕を持って退職の準備ができます。
これは、将来の推薦状や再就職の際にもプラスに働く可能性があります。

②引き継ぎをしっかりと行う
円滑な退職のためには、しっかりとした引き継ぎが欠かせません。
引き継ぎを適切に行うことで、以下のようなメリットがあります。
- 店舗の運営に支障をきたさない
- 後任者が円滑に業務を開始できる
- 自分の責任を全うしたという満足感が得られる
- 良好な人間関係を維持できる
引き継ぎの際は、自分の担当業務や注意点をできるだけ詳細に説明しましょう。
また、マニュアルだけでは分からないコツなども共有すると、より丁寧な引き継ぎになります。

③最後まで責任を持って仕事をする
退職を決めたからといって、仕事をおろそかにしてはいけません。最後の日まで責任を持って働くことが重要です。
最後まで真摯に仕事に取り組むことで、以下のようなメリットがあります。
- 同僚や上司からの信頼を維持できる
- 今後の就職活動や推薦状に良い影響を与える
- 自己満足感や達成感を得られる
- 職場の雰囲気を良好に保てる
特に、シフトのこなし方や仕事の質を落とさないように注意しましょう。
「もうすぐ辞めるから」という気持ちが先行して、サボりがちになるのは避けたいところです。

④退職理由は適切に伝える
退職の際、その理由を適切に伝えることも重要です。
ただし、言い方には注意が必要です。
退職理由を伝える際のポイント:
- 建設的な理由を挙げる(例:「自己成長のため」「キャリアチェンジのため」)
- 感情的な表現は避ける
- 職場や同僚の悪口は言わない
- 具体的すぎる個人的理由は避ける
適切な理由を伝えることで、円満な退職につながります。
また、将来的に同じ業界で働く可能性もあるため、良好な関係を維持することが大切です。

⑤退職後の生活設計を立てる
ガストのバイトを辞める前に、退職後の生活設計をしっかり立てておくことが大切です。
退職後の生活設計で考えるべきポイント:
- 次の仕事やバイトの目処
- 当面の生活費の確保
- 新しいスキルの習得計画
- 時間の有効活用方法
特に、すぐに次の仕事が決まっていない場合は、計画的に行動することが重要です。
「とりあえず辞めてから考える」というのは避けたほうが良いでしょう。

ガストのバイトを辞める3つの方法
ガストのバイトを辞める3つの方法
・直接店長に伝える
・退職届を提出する
・労働条件通知書の期間満了を待つ
①直接店長に伝える
ガストのバイトを辞める最も一般的な方法は、直接店長に伝えることです。
直接伝える際のポイント:
- 事前にアポイントを取る
- 退職の意思と理由を明確に伝える
- 退職希望日を伝える
- 質問や懸念事項に答える準備をしておく
直接伝えることで、お互いの理解を深め、スムーズな退職プロセスにつながります。
また、面と向かって話すことで、誠意も伝わりやすくなります。

②退職届を提出する
より正式な方法として、退職届を提出する方法があります。
退職届を書く際の注意点:
- 宛名を正確に記入する(店長の名前など)
- 退職の意思を明確に記す
- 退職希望日を明記する
- 簡潔な退職理由を書く
- 感謝の言葉を添える
退職届は公式な文書となるため、丁寧に作成することが大切です。
また、退職届を提出する際も、できれば直接手渡しすることをおすすめします。

③労働条件通知書の期間満了を待つ
ガストでは、労働条件通知書に契約期間が記載されている場合があります。
この期間満了を待って退職する方法もあります。
労働条件通知書の期間満了で退職する際の注意点:
- 契約期間を確認する
- 更新の意思がないことを事前に伝える
- 引き継ぎなどの準備は通常通り行う
- 期間満了後の処理(制服返却など)を確認する
この方法は、あらかじめ決められた期間で退職できるため、心理的負担が少ない場合があります。
ただし、契約期間中に退職したい場合は、別途相談が必要です。

ガストのバイトを辞めた後の3つの展開
ガストのバイトを辞めた後の3つの展開
・新しいバイトや仕事を探す
・スキルアップに時間を使う
・自分の興味や適性を見つめ直す
①新しいバイトや仕事を探す
ガストのバイトを辞めた後、多くの人が次の仕事を探し始めます。
これは経済的な理由だけでなく、新しい経験を積むチャンスでもあります。
新しい仕事を探す際のポイント:
- 自分の興味や適性に合った仕事を探す
- 以前の経験を活かせる仕事を考える
- 労働条件(給与、シフトなど)をしっかり確認する
- 複数の選択肢を比較検討する
新しい環境に飛び込むことで、新たな成長の機会を得られる可能性があります。
ガストでの経験を活かしつつ、さらなるステップアップを目指しましょう。

②スキルアップに時間を使う
バイトを辞めた後の時間を、自己投資の機会と捉えてスキルアップに充てるのも良い選択です。
スキルアップの方法例:
- 資格取得の勉強をする
- オンラインコースで新しいスキルを学ぶ
- 語学学習に取り組む
- インターンシップに参加する
スキルアップは将来のキャリアにプラスになるだけでなく、自信にもつながります。
また、次の仕事を探す際にも、新たに身につけたスキルがアピールポイントになるでしょう。

③自分の興味や適性を見つめ直す
バイトを辞めた後は、自分自身を見つめ直す良い機会です。
これまでの経験を振り返り、本当にやりたいことや向いていることを考えてみましょう。
自己分析のポイント:
- ガストでの経験から学んだことを整理する
- 自分の強みや弱みを客観的に見つめる
- 将来のキャリアビジョンを考える
- 様々な職種や業界について調べる
自分自身をよく知ることで、より満足度の高い次の仕事選びにつながります。
また、この過程で新たな興味や可能性を発見できるかもしれません。

【補足】ガストのバイトを辞める前に考えるべきこと
ガストのバイトを辞めることを決意する前に、もう一度立ち止まって考えるべきポイントがあります。
突発的な判断で辞めてしまうと、後悔する可能性もあるため、以下の点をよく検討しましょう。
1. 現在の問題は本当に解決不可能か
2. 上司や同僚に相談してみたか
3. 別の部署や店舗への異動は可能か
4. 一時的な困難を乗り越えられば状況は改善するか
5. 退職後の計画は具体的に立てているか
これらの点を冷静に考えることで、より良い決断につながる可能性があります。
時には、問題の解決策が意外と身近にあることもあるのです。

もし、上記の点を考慮しても辞めるのが最善だと判断した場合は、これまで説明してきた方法で丁寧に退職のプロセスを進めていきましょう。
最後に(まとめ)
まとめるとこうなりました。
ガストのバイトを辞めたくなる理由【5選】
・シフトの融通が利かない
・人間関係のストレスが大きい
・想像以上に忙しい
・客層の悪さにストレスを感じる
・給与や待遇に不満がある
ガストのバイトを辞める際の注意点【5選】
・退職の意思は早めに伝える
・引き継ぎをしっかりと行う
・最後まで責任を持って仕事をする
・退職理由は適切に伝える
・退職後の生活設計を立てる
ガストのバイトを辞める3つの方法
・直接店長に伝える
・退職届を提出する
・労働条件通知書の期間満了を待つ
ガストのバイトを辞めた後の3つの展開
・新しいバイトや仕事を探す
・スキルアップに時間を使う
・自分の興味や適性を見つめ直す
ガストでのバイトを辞めたいと考える理由は人それぞれですが、多くの場合はシフトの問題や人間関係のストレス、予想以上の忙しさなどが挙げられます。
しかし、辞める前に一度立ち止まって、本当に辞めることが最善の選択なのか、よく考えることが大切です。
もし辞めると決断した場合は、円滑な退職のために以下の点に注意しましょう。
1. 退職の意思は早めに伝える
2. 引き継ぎをしっかりと行う
3. 最後まで責任を持って仕事をする
4. 退職理由は適切に伝える
5. 退職後の生活設計を立てる
退職の方法としては、直接店長に伝える、退職届を提出する、労働条件通知書の期間満了を待つなどがあります。
状況に応じて最適な方法を選びましょう。
ガストのバイトを辞めた後は、新たな機会の扉が開きます。
新しいバイトや仕事を探したり、スキルアップの時間に充てたり、自分自身を見つめ直したりと、様々な選択肢があります。
この機会を活かして、さらなる成長につなげていきましょう。

最後までご覧いただきありがとうございました。