【コストコのバイトはきつい？】元スーパー社員が解説！

その疑問、この記事で解決します！

 

コストコのバイトは、高時給で人気がありますよね。

でも、「きつい」という噂も聞くことがあります。

実際のところ、コストコのバイトはどうなのでしょうか？

 

ちなみに筆者の僕は、イオンの社員で6年働きました！

イオンで6年間勤務し、500人以上のアルバイト従業員（コストコ経験者10人以上を含む）と交流した経験を持ち、スーパーのアルバイトに関する記事を500件執筆したことで、スーパーのアルバイト情報に関して豊富な知識と経験を有しています。

そんな僕の経験を元に解説します。

 

また、コストコでのバイト経験がある元同僚や知人から聞いた生の声を基に、コストコバイトの実態をお伝えしますね。

 

この記事を読めば、コストコのバイトが本当にきついのか、その理由や対策まで分かります。

 

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（この記事で分かること）

 

コストコのバイトがきついと言われる理由【5選】

①商品の量が半端ない

コストコのバイトがきついと言われる最大の理由は、扱う商品の量が半端ないからです。

 

コストコは大型倉庫型店舗で、商品を大量に仕入れて販売しています。

そのため、一般的なスーパーと比べて、商品の数も大きさも桁違いなんです。

 

例えば、普通のスーパーなら1箱で済む商品が、コストコだと10箱以上になることも。

これだけでも大変なのに、それを素早く正確に扱わなければいけません。

 

陳列作業や在庫管理、レジ打ちなど、どの仕事をするにしても、この「量の多さ」が常についてまわります。

慣れるまでは特に大変で、「思っていた以上にきつい」と感じる人が多いようです。

 

②接客のスピードが求められる

コストコのバイトでは、高速で正確な接客が求められます。

 

コストコは会員制の店舗で、多くのお客様が大量に買い物をします。

そのため、特にレジ打ちや商品補充の際には、素早い対応が必要になります。

 

レジ打ちの場合、1分間に20〜30個の商品をスキャンすることも珍しくありません。

これは一般的なスーパーの2倍以上のスピードです。

 

しかも、ミスは許されません。

高速で正確な作業が求められるため、集中力と体力の消耗が激しいんです。

 

慣れないうちは、このスピードについていくのがとても大変です。

お客様を待たせてしまったり、ミスをしてしまったりと、ストレスを感じやすい環境だと言えます。

 

③体力的な負担が大きい

コストコのバイトは、体力的な負担が非常に大きいです。

 

先ほども触れましたが、コストコで扱う商品は量も大きさも半端ありません。

そのため、商品の運搬や陳列作業では、かなりの重労働になります。

 

例えば、1箱20kgを超えるような重い商品を何度も持ち上げたり運んだりすることも。

これを1日中繰り返すので、体力的な消耗が激しいんです。

 

また、広い売り場を行ったり来たりすることも多いため、1日の歩数が2万歩を超えることも珍しくありません。

立ち仕事がほとんどで、休憩時間以外はずっと動き回っている状態です。

 

このような激しい肉体労働のため、バイト後は疲労困憊になってしまう人が多いようです。

体力に自信がない人にとっては、特にきつく感じるポイントになります。

 

④シフトの融通が利きづらい

コストコのバイトは、シフトの融通が利きづらいことでも知られています。

 

コストコは大型店舗で、常に多くのスタッフが必要です。

そのため、シフトは比較的固定的で、急な変更や休みの希望が通りにくい傾向があります。

 

特に土日祝日は忙しいため、ほぼ確実に出勤が必要になります。

学生さんにとっては、テスト期間や行事との両立が難しくなることも。

 

また、繁忙期には残業が発生することも多く、予定が立てづらいという声も聞きます。

シフトの融通が利かないことで、プライベートとの両立が難しくなり、ストレスを感じる人も少なくありません。

 

自由な時間が欲しい人や、学業との両立を考えている人にとっては、このシフトの融通の悪さが「きつい」と感じる大きな要因になっているようです。

 

⑤覚えることが多い

コストコのバイトでは、覚えなければならないことが非常に多いです。

 

コストコは一般的なスーパーとは品揃えが大きく異なり、取り扱う商品の種類も膨大です。

そのため、商品知識や陳列場所、在庫管理の方法など、覚えることが山ほどあります。

 

特に、海外からの輸入品も多いので、日本ではあまり見かけない商品名や使い方を覚える必要があります。

これは、お客様からの質問に答えられるようにするためです。

 

また、コストコ独自のシステムや作業手順も多く、それらを全て習得するまでには時間がかかります。

例えば、レジの操作方法や会員証の確認、返品処理など、細かいルールがたくさんあるんです。

 

これらを短期間で覚えなければならないため、特に初めのうちは頭がパンクしそうになる人も多いようです。

覚えることが多いということは、ミスをする可能性も高くなるため、精神的なプレッシャーも大きくなります。

 

コストコのバイトを楽に乗り越える方法【5選】

①体力づくりを心がける

コストコのバイトを乗り越えるためには、日頃から体力づくりを心がけることが大切です。

 

コストコのバイトは体力的な負担が大きいので、普段から体を鍛えておくと、仕事中の疲労を軽減できます。

特に、持久力と筋力を上げることが効果的です。

 

例えば、ジョギングや自転車通勤で有酸素運動を取り入れたり、スクワットや腕立て伏せなどの筋トレを行ったりするのがおすすめです。

これらの運動を続けることで、長時間の立ち仕事や重い荷物の運搬にも耐えられる体力が身につきます。

 

また、十分な睡眠と栄養バランスの良い食事も重要です。

体力を維持するためには、しっかりと休息を取り、必要な栄養を摂取することが欠かせません。

 

特に、タンパク質やビタミン、ミネラルなどをバランス良く摂ることで、疲労回復を早めることができます。

これらの習慣を続けることで、徐々に体力がついてきて、バイトの負担も軽くなっていくはずです。

 

②効率的な作業方法を学ぶ

コストコのバイトを楽に乗り越えるには、効率的な作業方法を身につけることが重要です。

 

コストコでは大量の商品を扱うため、効率よく作業をこなすことが求められます。

そのため、先輩スタッフの動きをよく観察し、効率的な作業のコツを学びましょう。

 

例えば、商品の陳列では、似たような商品をまとめて運んだり、動線を考えて無駄な移動を減らしたりすることで、作業速度を上げることができます。

また、レジ打ちでは、バーコードの位置を素早く見つける技術や、商品を効率よく袋詰めする方法などがあります。

 

これらの技術は、最初は難しく感じるかもしれません。

しかし、繰り返し練習することで徐々に身についていきます。

 

効率的な作業方法を身につけることで、同じ時間でより多くの仕事をこなせるようになり、残業も減らせる可能性があります。

結果として、バイトの負担が軽くなり、余裕を持って仕事に取り組めるようになるでしょう。

 

③先輩スタッフに積極的に質問する

コストコのバイトを乗り越えるコツは、先輩スタッフに積極的に質問することです。

 

コストコには覚えることが多いため、最初は戸惑うことばかりだと思います。

そんな時こそ、遠慮せずに先輩スタッフに質問をしましょう。

 

例えば、商品の場所が分からない時や、作業の手順が不安な時は、すぐに聞くようにします。

「聞くのが恥ずかしい」と思って黙っていると、ミスをしたり作業が遅くなったりして、かえって迷惑をかけてしまう可能性があります。

 

また、先輩スタッフには様々なコツやテクニックがあるはずです。

「この作業をもっと効率的にする方法はありますか？」といった質問をすることで、貴重なアドバイスをもらえるかもしれません。

 

積極的に質問することで、仕事の理解度が上がり、自信を持って作業に取り組めるようになります。

さらに、コミュニケーションを取ることで人間関係も良くなり、働きやすい環境が作れるでしょう。

 

④休憩時間を有効活用する

コストコのバイトを楽に乗り越えるには、休憩時間を有効に活用することが大切です。

 

コストコのバイトは体力的にも精神的にも負担が大きいため、しっかりと休憩を取ることが重要です。

ただし、ただぼーっとするだけでなく、効果的に休憩時間を使うことで、より充実した休息が取れます。

 

例えば、休憩室でストレッチをしたり、深呼吸をしたりすることで、体と心をリフレッシュできます。

特に、長時間立ち仕事をしている場合は、足や腰のストレッチが効果的です。

 

また、休憩時間に軽い食事や水分補給をすることで、エネルギーを補給し、後半の仕事に備えることができます。

ただし、食べすぎると逆に眠くなってしまうので、適度な量を心がけましょう。

 

さらに、休憩時間を利用して、次の作業の段取りを考えたり、分からないことを同僚に聞いたりするのも良いでしょう。

これにより、休憩後の作業がスムーズに進められます。

 

休憩時間を上手に使うことで、より効率的に仕事ができ、疲労も軽減できるはずです。

 

⑤モチベーションを保つ工夫をする

コストコのバイトを乗り越えるには、自分なりのモチベーション維持法を見つけることが大切です。

 

きついと感じるバイトでも、目標や楽しみを持つことで、前向きに取り組めるようになります。

自分に合ったモチベーションの上げ方を見つけましょう。

 

例えば、給料日の楽しみを想像したり、バイトで得たお金で欲しいものを買う計画を立てたりするのも良いでしょう。

金銭的な目標があると、頑張る理由が明確になります。

 

また、仕事のスキルアップを自分の成長の機会と捉えるのも効果的です。

「接客スキルが上がった」「効率よく作業できるようになった」など、自分の成長を実感できると、やりがいを感じられます。

 

さらに、同僚との良好な人間関係を築くことも、モチベーション維持に繋がります。

一緒に頑張る仲間がいると、辛い時も乗り越えやすくなります。

 

自分にとってのやりがいや楽しみを見つけることで、「きつい」と感じていたバイトも、徐々に楽しく感じられるようになるかもしれません。

 

コストコのバイトの良い点【3選】

①時給が高い

コストコのバイトの最大の魅力は、時給の高さです。

 

コストコは、アルバイトスタッフに対しても高い待遇を提供していることで知られています。

一般的なスーパーマーケットやコンビニエンスストアと比べると、かなり高い時給設定になっています。

 

具体的には、多くの地域で最低賃金を大きく上回る時給1,000円以上からスタートします。

さらに、勤務年数や経験に応じて昇給もあるため、長く働くほど時給が上がっていく仕組みになっています。

 

また、深夜勤務や祝日勤務の場合は、さらに割増賃金が付くため、より高い時給で働くことができます。

これは、学生さんや副業を考えている方にとって、大きな魅力になるでしょう。

 

高い時給は、モチベーションの維持にも繋がります。

同じ時間働くなら、より多くの給料をもらえる方が嬉しいですよね。

 

ただし、この高時給の背景には、先ほど説明したような「きつさ」もあることを忘れないでください。

高い報酬には、それに見合った仕事内容が求められるということです。

 

②社員登用のチャンスがある

コストコのバイトの良い点として、社員登用のチャンスがあることが挙げられます。

 

コストコは、アルバイトから正社員への登用制度が充実しています。

実際に、多くの正社員がアルバイトからのキャリアアップを果たしているんです。

 

特に、コストコでは能力主義が徹底されており、年齢や学歴に関係なく、実力次第で昇進のチャンスがあります。

つまり、アルバイトとして頑張れば、将来的に正社員になれる可能性が高いということです。

 

正社員になると、さらに待遇が良くなります。

安定した収入はもちろん、福利厚生も充実しているため、長期的なキャリアプランを立てやすくなります。

 

また、アルバイトの段階から、将来のキャリアアップを見据えて様々なスキルを身につけられるのも魅力です。

接客、商品管理、チームワークなど、社会人として必要なスキルを実践的に学べます。

 

ただし、社員登用には厳しい競争もあります。

単に長く働いているだけでは難しく、日々の仕事ぶりや能力向上への意欲が評価されます。

 

③幅広いスキルが身につく

コストコのバイトでは、幅広いスキルを身につけることができます。

 

コストコは大型店舗で、様々な部門があります。

食品、衣料品、家電、医薬品など、多岐にわたる商品を扱うため、幅広い知識とスキルが必要になります。

 

例えば、接客スキル、商品知識、在庫管理、レジ操作、チームワークなど、社会人として役立つスキルを総合的に学べます。

これらのスキルは、将来どんな職業に就いても活かせる汎用的なものです。

 

また、大量の商品を効率的に管理する方法や、忙しい中でも正確に仕事をこなす能力なども身につきます。

これらは、どんな仕事にも通じる「仕事力」と言えるでしょう。

 

さらに、外国人のお客様も多いコストコでは、英語でのコミュニケーション力を磨くチャンスもあります。

これは、グローバル化が進む現代社会で大きな武器になります。

 

このように、コストコでのバイト経験は、単にお金を稼ぐだけでなく、自分自身のスキルアップにも繋がります。

将来のキャリアを考える上でも、貴重な経験になるはずです。

 

コストコのバイトで成功する人の特徴【3選】

①体力と精神力がある

コストコのバイトで成功する人の最大の特徴は、十分な体力と精神力を持っていることです。

 

先ほども説明したように、コストコのバイトは体力的にも精神的にもかなりハードです。

大量の商品を扱い、長時間立ち仕事をこなす必要があります。

 

そのため、体力があり、疲れにくい体質の人が有利です。

また、ハードな仕事を乗り越えられるだけの精神力も必要不可欠です。

 

体力がある人は、長時間の勤務でも集中力を保ちやすく、ミスも少なくなります。

精神力がある人は、忙しい時期やストレスのかかる状況でも冷静に対応できます。

 

ただし、最初から完璧な体力や精神力がなくても大丈夫です。

日々の仕事を通じて、徐々に鍛えていくことができます。

 

大切なのは、体力と精神力の向上に意識的に取り組む姿勢です。

例えば、規則正しい生活リズムを心がけたり、ストレス解消法を見つけたりすることで、徐々に体力と精神力を高めていけます。

 

②チームワークを大切にする

コストコのバイトで成功する人の2つ目の特徴は、チームワークを大切にする姿勢です。

 

コストコのような大型店舗では、一人で全ての仕事をこなすことは不可能です。

常に同僚と協力しながら、効率的に業務を進めていく必要があります。

 

そのため、協調性があり、他のスタッフとうまくコミュニケーションが取れる人が重宝されます。

自分の仕事だけでなく、周りの状況にも気を配り、必要に応じて助け合える人が成功しやすいんです。

 

例えば、自分の担当エリアの作業が終わったら、忙しそうな同僚を手伝うといった行動ができる人は評価が高くなります。

また、新人スタッフに積極的にアドバイスをしたり、困っている人がいたら声をかけたりする人も、チームの中で重要な存在になります。

 

チームワークを大切にする姿勢は、単に仕事がスムーズに進むだけでなく、職場の雰囲気も良くします。

良好な人間関係は、長く働き続ける上でも重要な要素になります。

 

③向上心を持ち続ける

コストコのバイトで成功する人の3つ目の特徴は、常に向上心を持ち続けることです。

 

コストコは、アルバイトから正社員への登用制度が充実している会社です。

そのため、単にルーチンワークをこなすだけでなく、常に新しいことを学び、スキルアップを目指す姿勢が重要になります。

 

例えば、自分の担当以外の仕事にも興味を持ち、積極的に覚えようとする人は高く評価されます。

また、お客様のニーズや市場トレンドに関心を持ち、自主的に商品知識を増やそうとする姿勢も大切です。

 

向上心のある人は、日々の仕事の中で改善点を見つけ、より効率的な方法を提案することもあります。

こういった前向きな姿勢は、店舗全体の生産性向上にも繋がるため、管理者からの評価も高くなります。

 

さらに、将来のキャリアアップを見据えて、英語力を磨いたり、マネジメントスキルを学んだりする人も、成功の可能性が高いでしょう。

 

向上心を持ち続けることで、単調になりがちなバイト生活にも新しい刺激が生まれ、モチベーション維持にも繋がります。

 

最後に（まとめ）

まとめるとこうなりました。

 

 

 

 

確かに、コストコのバイトは「きつい」と言われることが多いです。

大量の商品を扱い、高速で正確な作業が求められるため、体力的にも精神的にも負担が大きいのは事実です。

 

しかし、その分だけ得られるものも多いんです。

高い時給、社員登用のチャンス、幅広いスキルの習得など、将来のキャリアにも活かせる経験ができます。

 

コストコのバイトを成功させるカギは、「きつさ」を乗り越えるための工夫と、仕事に対する前向きな姿勢です。

体力づくりや効率的な作業方法の習得、チームワークを大切にする心がけなど、日々の努力が重要になります。

 

もちろん、全ての人にコストコのバイトが合うわけではありません。

自分の性格や目標、生活スタイルとマッチするかどうかをよく考えた上で、挑戦するかどうかを決めるのが良いでしょう。

 

ただ、「きつい」と聞いて最初から諦めてしまうのはもったいないかもしれません。

チャレンジ精神を持って取り組めば、予想以上の成長や達成感を味わえる可能性があります。

 

コストコのバイトは確かに大変ですが、その分だけやりがいも大きい仕事だと言えるでしょう。

自分の成長の機会として捉え、前向きに挑戦してみてはいかがでしょうか。

 

最後までご覧頂きありがとうございました。